шейный хандроз….что делать…?

Лечение остеохондроза шейного отдела складывается из лекарственных и физиотерапевтических мер. Во-первых нужно исключить физическую нагрузку и положение тела, которые вызывают обострение заболевания - ограничить время работы на компьютере, сменить подушку на более низкую и мягкую, а матрац на более жесткий. Очень эффективны курсы массажа, причем не только шейного отдела, но и, как минимум задней поверхности тела и рук, поскольку шейный остеохондроз часто сочетается с грудным. Из лекарственных препаратов можно отметить средства на основе хондроитинсульфата, а так же разогревающие и обезболивающие препараты в виде мазей.
а, еще вот эта штука помогает здорово - Орторелаксационный комплект



[ссылка появится после проверки модератором]

Массаж. Ограничение физической нагрузки. Правильный подбор подушки, матраса.
Противовоспалительная терапия - диклофенак, например.
Но главное - консультация с врачом!

Не смотреть по сторонам! Йога!

массаж раз пол года! Пропить курс Ортофен( 3 раза в день по 1 т. в течении 10 дней) и на ночь согревающей мазью натирать.

Пройти курс мануальшика и массожиста, тока советую к хорошему специалисту.

к врачу сходи, вылечат. таблеточки попьёшь, специальную зарядку назначат. и нормуль. мне помогло

Консервативное лечение включает в себя постельный режим, вытяжение, лечебную гимнастику, массаж, анальгетики, противовоспалительные препараты, витамины групп В, физиотерапию, санаторно-курортное лечение, мануальную терапию, иглотерапию.
Возможно ли полное выздоровление от остеохондроза? Конечно, выздоровление зависит от формы заболевания, тяжести, правильности и своевременности лечения.

отруби себе голову шутка если сильно болит делай массаж мне помогает

Помогает зверобойное масло и массаж. Если ты в Москве звони, тел на сайте
Все подробно расскажу.

http://www.fotoartur.narod.ru