Подскажите! Какие витамины для глаз лучше?

Какие витамины предпочитают глаза?
Витамин А необходим для поддержания нормальной работы сетчатки и содержится в большинстве оранжевых овощей и фруктов. Справедливо считается, что самыми мощными природными глазными витаминами являются черника и морковь. Но не стоит набрасываться на морковь, репу и грейпфруты - в большом количестве "рыжие деликатесы" вредны для печени. хотя в настоящих условиях Вы их вряд ли съедите больше допустимого ;)
Близоруким глазам нужен также кальций, который не дает возможности "растягиваться" соединительным тканям глаза, то есть предотвращает развитие близорукости. Самые кальцийсодержащие продукты - капуста, зеленый салат, лук и творог.
Рибофлавин - витамин группы В, помогающий при дистрофии роговицы, содержится в овощах, грибах, кисломолочных продуктах. Витамины группы В положительно воздействуют непосредственно на нервные клетки, то есть на те самые "проводники", по которым передается нервный импульс из сетчатки глаза непосредственно к коре головного мозга.
А таким важным витамином, как витамин С, богаты шиповник, молодой картофель, квашеная капуста, цитрусовые. Но в продуктах питания концентрация витаминов недостаточна не только для лечения, но и для профилактики глазных заболеваний. Это и заставило офтальмофармакологов многих стран мира "разработать" программные глазные витамины с комбинированным составом компонентов.
Отличие витаминов различных фирм-производителей в концентрации того или иного компонента. Посмотрев аннотационный состав препарата, вы сможете решить, какой из них наиболее подходит при вашем заболевании глаз: швейцарский "Диффрарель", немецкий "Визионед", итальянские "Мертилен форте", "Адрузен цинко" или разнообразные отечественные витамины - "Биофит", "Ветерон", "Оковит", "Эквит-зоркость". В каждом из них преобладает одна составляющая: морковь, черника, петрушка или черная смородина.
При ухудшении зрения, ощущении усталости глаз после работы с компьютером или печатными текстами полезен рибофлавин, как в виде витаминных капель, так и в таблетках или растворах. Помимо этой функции рибофлавин в сочетании с витамином А хорошо "зарубцовывает" последствия глазных травм и ожогов.
При прогрессирующей близорукости, усиленных нагрузках на глаза, а также при появлении первых признаков дальнозоркости рекомендуются препараты с повышенным содержанием черники: "Стрикс", "Миртилле", "Диффрарель", "Визионед", "Биофит черника", "Оковит черника", "Черника-форте".
Нарушение сумеречного зрения, когда человек теряет зоркость при неярком освещении, свидетельствует о дефиците витамина А. Восстановить его можно, принимая "Аевит" в капсулах, "Ретинол" - масляный раствор, "Витрум" с бета-каротином или "Дуовит".
"Биофит петрушка" помогает при заболевании системы зрительного нерва и способствует укреплению кровеносных сосудов. Сок петрушки - сильнодействующее средство для восстановления остроты зрения, пониженного при напряженной работе глаз. Отличным стимулятором зрительного нерва являются также инъекции "Эмоксипина".
Добавка препарата "Цитраль" или витамина С влияет на восстановление функций глаз в послеоперационном периоде.
Композиция элементов, входящих в состав препарата "Супероковит", препятствует образованию тромбов и обладает сосудорасширяющим действием.
Хорошо также принимать витамины с содержанием Лютеина.

A,D,E...результаты целого ряда эпидемиологических иследований показывают, что бета-каротин, а также витамины С и Е положительно влияют на зрительную функцию. Так например, они снижают риск заболевания катарактой, а также замедляют процесс дальнейшего развития уже имеющегося заболевания. В литературе встречаются данные, что длительное употребление витаминов группы В, в частности тиамина улучшает зрение у людей с ранними стадиями глаукомы. Выберите себе поливитаминный комплекс, который содержит как витамины группы В, так и витамины А, Е и С. Помните, содержание витаминов обязательно должно быть указано на этикетке в виде абсолютных значений (мг, мкг или МЕ). Если абсолютное значение витаминов в комплексе не указано, то есть основания считать, что оно ничтожно мало, что бы ни говорилось в рекламе.
Все втамины А,Д,Е жирорастворимые и желательно их использовать в желатиновых капсулах, такие производят Штаты, но приобретать их надо там, здесь очень много подделок, в том числе, в аптеках.

черника форте

черника форте, морковь в сыром виде, там много кератина.

Единственное заболевание глаз, где реально помогают витамины - это куриная слепота, там нужен витамин А. Все остальные рекомендации по применению витаминов в лечении глазных болезней не имеют под собой никакой доказательной базы, и являют чистую рекламу, направленную на обогащение производителей витаминок.

дляменя черника форте, проверяла неоднократно

сейчас довольно большой выбор витаминов, в том числе и для глаз. А подбирать все надо индивидуально. Что идет одному, то может не пойти другому. Очень полезна черника (можно и свежемороженную использовать), морковь - кушайте в свежем виде, или компот, варенье из черники - это лучше чем витамины.

Биоцинк! В чернике форте мало цинка.

в спирулине много витамина А и микроэлементов, растительного белка

.смотря в каком возрасте...взрослым-АНТИОКС.БРЕЙНоФЛЕКС,НАЙЧЕ ТАН,детям еще и Л.ЮНИОР пишите

Ну лучше поесть продукты кисломолочные с добавлением черники, попить НАТУРАЛЬНЫЙ СОК черники, морковный сок, Витамины лучше ВЕТОРОН или отдельно А, Е в капсулах, и еще вит. С.
Еще недавно нчаала пить экстракт морских водорослей очень полезный СПИРУЛИНА ВЭЛ.

Мне врач назначил "Витрум вижи", т.к. только от них есть толк, с ее слов, а остальные просто БАДы - никакого эффекта. Хотя может это только при определенном заболевании (Миопия, склонность к катаракте, профилактика глаукомы) + капли Квинакс утром и вечером.

Принимайте один пакетик MIN каждый день в течение месяца.
Почитайте, пожалуйста, мой блог здесь: http://blogs.mail.ru/mail/agelspb/
Приглашаю вас в мою команду.

С уважением, Чурсин Самир
исполнительный директор ООО "НЕСИКО"
Санкт-Петербург
89046315114
скайп: agelive

Советовать конечно неблагодарное дело, ведь то, что помогает мне, не факт, что обязательно поможет еще кому-то. Поэтому просто скажу, что мне нравится витрум вижн форте, спасает от усталости глаз.