можно ли держать диету беременным и если да, то какую?

делать нечего? лучше питайся получше, думай о ребенке а не о себе

Стараться есть поменьше жирного и сладкого.

Можно устраивать разгрузочные дни на гречке без соли

Я думаю что диету держать нельзя просто ешь поменьше мучного а лучше всего проконсультируйся с врачем

за беременность женщина прибавляет 12-15 кг (в норме), если во вторую половину беременности идет большая прибавка в весе - врач назначает разгрузочные дни. а вообще беременным сидеть на диете не рекомендуется

нельзя!никакую!это ж ты носишь ребёночка,ему не надо никакой диеты,он же питается от тебя,и что ему тоже прид1тся держать диету,потомучто так захотела мама?он должен развиваться и питаться !а не сидеть на диете)

смотря на какие цели направлена диета, если для похудения то этого делать НЕЛЬЗЯ, малыш перестанет правильно развиваться. А вот если эта диета для поддержания веса дабы избежать осложнений беременности, то пожалуйста но только без напряга. 1-2 раза разгрузочные дни (кефирный день и фруктово - овощной) в остальные дни воздержание от сильно соленой и жирной пищи. Больше свежих овощей и фруктов.

мне врач говорила что употребляя мучные продукты я лишаю пищи своего ребенка, нужно кушать овощи, фрукты и мясо, желательно говядину для гемоглобина, а вообще если что то хочется не надо себе отказывать только не надо объедаться, надо кушать по немногу и часто.

Какая диета может быть во время беременности?? Упражнения не противопоказаны....но диета....подумай о здоровье ребенка...потом так сложно исправлять будет..

Нужно избегать чрезмерного употребленя соли так как это дополнительная нагрузеа на почки которые и так во второй половине беременности подвержены различным заболеваниям(читай токсикозы(нефропатия))Также исключить или ограничть жрное и острое так как это пагубно влияет на печень которая выполняет двойную работу.Алкоголь-нельзя.Курение ограничить но не бросать так как это стресс для организма

лучше не надо.ни в чём себе не отказывай.зачем сажать ребёнка - то на дету??

Можно! А какую вам скажет ваш врач, который ведет вашу беременность, т.к. толко он знает, что вам можно.Не слушайте советов, которые вам здесь дадут!!!

совсем бабы чекнулись с этими диетами!вы видели хоть одно животное на диете,тем более беременное?они жрут в 2 р больше и у них не бывает осложнений,и потомство сами родят,причем здоровое!!!!

Ни в коем случае!Малышу нужно как можно больше питательных веществ для роста и развития!

Какая диета? Нужно кушать все, крупы, мясо и рыбу, фруктов побольше. Только все в меру.