Мне тяжело смотреть в зеркало и через окно, зрение почти автоматически возвращается назад, неприятно. Это астигматизм?

Нет, астигматизм -- это некомпенсируемое нарушение резкости.
У Вас, скорее всего, что-то с мышцами глаз. Пора начинать вести здоровый образ жизни, делать зарядку, в том числе глазную.
Кстати, есть такие специально обученные люди... Офтальмологи называются.

уже не первый раз тебя вижу))) весь в болезнях)) сочувствую.. пора на диспансеризацию тебе сходить)

Астигматизм - смещение зрительной оси. У меня подобная фигня, но то что ты описал не испытываю. Другие заморочки.

вы что в больничке? то запор, то тошниловка, то глаз? ))

Попробуй делать гимнастику для глаз.

Комплекс упражнений для улучшения зрения
Горизонтальные движения глаз: направо-налево.
Движение глазными яблоками вертикально вверх-вниз.
Круговые движения глазами: по часовой стрелке и в противоположном направлении.
Интенсивные сжимания и разжимания глаз в быстром темпе.
Движение глаз по диагонали: скосить глаза в левый нижний угол, затем по прямой перевести взгляд вверх. Аналогично в противоположном направлении.
Сведение глаз к носу. Для этого к переносице поставьте палец и посмотрите на него - глаза легко "соединятся".
Частое моргание глазами.
Работа глаз "на расстояние". Подойдите к окну, внимательно посмотрите на близкую, хорошо видимую деталь: ветку дерева, растущего за окном, или на царапинку на стекле. Можно наклеить на стекло крохотный кружок из бумаги. Затем направьте взгляд вдаль, стараясь увидеть максимально удаленные предметы.
Каждое упражнение следует повторять не менее 6 раз в каждом направлении.