лечение остеохондроза

Наверно, я Вас расстрою, но остеохондроз практически не излечим, можно приостановить прогрессирование болезни и уменьшить болевые проявления. Для этого нужно потрудиться: существует огромное количество методик:это и гимнастика Ниши, и упражнения Норбекова, и йога, мне самой нравится цигун. Все наружные средства применяемые при болевых симптомах остеохондроза - это мази, либо противовоспалительные, либо разогревающие. Кстати народные средства, в основном, это разогревающие мази или натирания. Вообще, найдите книгу Б.Медведева "Избавление от боли в спине". В ней очень понятным языком все написано, а автору можно доверять, потому что профессионал - врач. Здоровья Вам и Вашему позвоночнику)))

Бассейн. Луче быть не может.

Лучше просто умереть....хотя....всё равно болеть не перестанет...

Массаж, и пояс!

диета, гимнастика и плавание, еще массаж

массаж,движение на укрепление мышц(можно бассейн,но не в стадии обострения,разумеется)