Когда я бегаю, у меня болит пояСница. Почему??? Что делать, что бы не болела???

- Медицина
спрашивает Fross 03.02.2013 16:29 Ответов 3

Когда я бегаю, у меня болит пояСница. Почему??? Что делать, что бы не болела???

Похожие вопросы:

Советы пользователей:
  • Malit Рейтинг: 0 06.08.2013 06:27
    вообще не плохо было сходит к врачу. боль в пояснице может быть вызвана разными причинами: межпозвоночная грыжа, например, давят позвонки на нервные окончания они и болят, просто воспалительный процесс если за студили. в любом случае физические нагрузки только усугубят витуацию. лучше делать спец. упражнения для поесницы:
    прогибы вперед-назад-право-влево 15р
    вис на руках, скока сможете
    движения тазом вперед-назад
    стоя на коленях прогибы спины вназ и вверх
    можно еще перцовый пластырь прилепить!
  • Objecole Рейтинг: 0 06.08.2013 06:27
    не-бе-гать.
  • Himent Рейтинг: 0 06.08.2013 06:27
    обратись к массажисту и снизь нагрузку.

Ваш ответ

Общий рейтинг страницы: 0 / 5 оставило 0 человек.

Страница: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96