Какие плюсы и минусы лечебного голодания?

плюсы временные. выведение шлаков и некоторая потеря веса. Минусы огромны - стресс для организма, быстрый набор веса после, риск возможных срывов горманального уровня. Вот сбалансированное питание это другое дело. а лечебное голодание на то и лечебное, что приемлимо для особых ситуаций, когда при тех или иных условиях, созданных болезнью, организму необходима терапия, исключающая, некоторые продукты, а в некоторых случаях и временное голодание вовсе, но под строгим присмотром медиков. так бывает в постоперационные периоды (до момента выведения наркоза или частичной регенерации органов) или в пероид разгара тяжелой болезни (типа гипатита), когда ткани пищевода не восприичивы к пище или отсутствует выработка нужных гармонов на расчепление и синтез и прочие медикаментозные ситуации в которые лучше не попадать. а тем более не пытаться создать их нарочно.

Лечебному голоданию приписывают поистине волшебные свойства: отбояривание организма от шлаков и токсинов, духовное очищение и избавление от лишних килограммов.

Отказ от еды помогает внутреннему физическому и духовному очищению. Голодание порой используют как алгоритм лечения от некоторых болезней, в этом случае вместо рекомендуемой недели, голодание может продлиться до 2-4 недель. Все больше и больше людей, в основном женщины, обращаются к голоданию именно в осеннее время, это не завсегда связано с религией, а скорее со стремлением к обновлению организма совместно с природой. Для многих голодание становится способом расслабиться, найти внутреннее равновесие и покой.

Во время курса голодания сильно нередко обостряются чувства обоняния и осязания, чувствуется прилив новых сил. тело затрачивает страсть сколько энергии на переработку пищи, во период голодания сэкономленная энергия организмы направляется на исцеление или саморегуляцию организма. Тело затрачивает страсть сколько энергии на переработку пищи, во период голодания сэкономленная энергия организмы направляется на исцеление или саморегуляцию организма.

В первые три дня голодания возможны негативные побочные эффекты: головные боли и мигрени, пониженное давление, судороги, прострелы, временные расстройства зрения, отечность, ломание правил сна.

Противники голодания утверждают, что полный отказ от пищи не укрепляет, а только ослабляет организм и делает его больше уязвимым для инфекций и вирусов. Быстрая утрата мышечной массы может ещё затронуть сердечную мускулатуру, что в особенности опасно для людей страдающих сердечными заболеваниями. Сторонники голодания утверждают, что мышечная масса резво восстанавливается позже перехода к обычному питанию и достаточной физической активности.

Лечебное голодание направлено на очищение организма, но эффект временный и не такой сильный, как у других методов. Напишите мне, и в зависимости от того, какая у вас цель - очистить организм или вместе этим привести в порядок фигуру - я Вам что-нибудь порекомендую.))