Как долго нельзя ходить на каблуках после растяжения связок голеностопного сустава?

Смотря какое растяжение. Неделю - две....в среднем. А так, обычно наш организм сам подсказывает, когда готов к определенным нагрузкам, а когда еще нужно подождать, чтобы прийти в норму.

Ой! Наверное лучше вообще на них не ходить. Просто моя бабушка рассказывала мне что она в молодости часто ходила на каблуках, а сейчас(ей 61 год) она еле ходит по дому и на улицу она выходит на коляске инвалидной. Просто я к чему говорю, что каблуки калечат ноги, и в старости вы будете еле на ногах стоять. Нет! Я не заставляю вас не носить каблуки, это просто чтобы вы знали.