Остеохандроз совсем замучал…

Во-первых, активный образ жизни.
Зарядка - ежедневно, комплекс упражнений можно попросить в поликлинике у физиотерапевта. Алтернативный вариант - восточные танцы. В идеале - плавание 2-3 разв неделю. Курсы массажа.
Во-вторых физиотерапия.
Есть относительно новый метод лечения остеохондроза электрофорезом с препаратом карипозин. Не панацея, но у многих наступает существенное улучшение.

у меня шея болит !наверно это тоже остеохондроз

Помогает физиотерапия,не меньше 6-ти сеансов. Мне очень помогла.

остеохондроз, к сожалению, не лечится. Действительно Хондроксид, вольтарен и массаж. Можно пойти к мануальному терапевту (с рентгеновскими снимками!!!), можно сделать растяжение позвоночного столба. Но радикальных методов лечения нет. Все дает более или менее длительную ремиссию.

У меня остеохондроз шейного отдела позвоночника. Врач сказал, что это не лечится. Можно только приостановить. Мази, массаж.

Попросить мужа очень медленно потоптать ногами спину, без резких движений! Способ ВО! Можно к этому допустить реьенка лет до 10, пусть даже резвится и топочет по вашей спинке. Это между больно и приятно, а потом будете порхать как бабочка!

Плавать надо

ну попробуйте пройти курс терапии - диклофенак, баралгин, кеторол, ортофен и другие препараты. я думаю что у вас все будет хорошо.

Физиотерапия. Электромассаж.

К сожалению это заболевание не поддается полному излечению. Вот рецепты, которые очень хорошо помогают в период обострения и период ремиссии продолжительный. Взять 10 дубовых листочков, окунуть в холодную воду на 5 мин. Стряхнуть и заварить крутым кипятком на 10 минут. вынуть, слегка отжать и положить на больное место. Зафиксировать. Компресс держать 1-1,5 часа. Второй компресс Вам не понадобится. Также эффективно действует компресс из лопуха (можно лист капусты). Взять 9 листьев лопуха, сложить зеленой стороной вверх. Нагреть большую кастрюлю воды, довести до кипения и поставить на стопку листьев. Держать 20-25 мин. Снять кастрюлю, а стопку листьев приложить к больному месту, зафиксировать. Держать 1-1,5 часа. Лежать в постеле под одеялом. Курс 2-3 сеанса.

Я конечно не невропатолог, но от этой напасти страдаю по полной программе. Могу поделиться печальным опытом.
Первое, и самое главное, НАЙТИ ХОРОШЕГО ВРАЧА!!! Можно и даже нужно - мануального терапевта.
Второе, вылечить остеохондроз невозможно, это навсегда. Можно улучшить качество жизни (это термин которым врачи любят пользоваться).
Третье ГРЕТЬ НЕЛЬЗЯ!!!!
Что касается лекарств. Это конечно аспирин и его аналоги - нестероидные противовоспалительные препараты. Различные гели и мази местно. Если болеешь долго - язва желудка обеспечена.
Очень эффективна иглорефлексотерапия (Вот здесь очень осторожно с врачем, можно нарваться на шарлатана)
Как не печально это писать, но Вам прийдется сесть на диету. Естественно нужно поберечь желудок, но кроме этого свести к минимуму употребление соли и копченостей (повышенное содержание соли в организме может способствовать развитию отека в области воспаления - в частности, в месте выхода корешков спинномозговых нервов, что дает проявления радикулита).
Массаж только в период ремиссии.
Обязательно нужно заниматься гимнастикой, хотя бы "пионерской". По хорошему - бассейн и тренажеры.
В идеале, нужно создать мышечный корсет, иначе прийдется пользоваться приспособлениями (они очень неудобные)

. Сельдерей. 3-4 г измельченного корня залить 1 л теплой воды, настоять 8 часов, процедить. Принимать по 1 дес.л. 3 раза в день до еды.

Сельдерей отлично выводит соли из всего организма! и отлично помогает при Остеохондрозе.
ещё есть хорошее натуральное масло фирмы царство ароматов называетса Будьте Здоровы! оно стоит не дорого и хорошо помогает я знаю магазин ДЦ (может у вас его нету) там оно и продаётса но не так часто там бывает.

так же я советую вам отличный сайт где много рецептов от Остеохондроза и других не дугов http://www.babushka.ua/receipts/
но если будете использовать ити народные средства будьте по акуратьнее если корень Сельдерея без обидет и вреда не принесёт но там есть рецепты по сильнее.

П.С на сайте пишетса Предупреждаем: прежде чем воспользоваться рецептом, посоветуйтесь с врачом так что будьте окуратны.