Как делать обертывание в домашних условиях?

Принимаете горячую ванну и “скрабите” проблемные места. Нет скраба – используйте свежемолотый кофе или засахаренный мед, смешанный с любым кремом.
Если нет возможности принять ванну, просто как следует массируете тело и особенно проблемные места (обычно это бедра, нижняя и верхняя части живота, бока, ноги). Затем по току лимфы (снизу вверх) наносите на них гель и оборачиваетесь пищевой пленкой. Допустим рулон пленки перед собой и наматываете несколько слоев на туловище. Чтобы не сползала, делаете “перекид”, через плечи. Оборачиваю бедра, делаете “перекид” через талию. Ваша задача, чтобы пленка продержалась положенные 30-40 минут.
И вот такой “мумией” отдыхаете с полчаса, надев теплую одежду и накрывшись. После этого пленка разворачивается, а гель смывается.
Внимательно следите за своим состоянием. Если почувствуете, что вашему организму это тяжело, сразу же смойте гель или ограничьтесь десятью минутами. Постепенно вы сможете увеличить время процедуры.
Обертывания нужно проводить курсами. 15 обертываний – месяц перерыва – курс обвертываний с сапропелевой грязью (они есть в аптеках) – месяц перерыва – гель. Если нет грязи, подойдет мед. Он отлично подтягивает и питает кожу.
В этот период, если вам больше тридцати и вы ведете малоподвижный образ жизни, очень важно ускорять обменные процессы. Так же “Виноградная мякоть” продается в фито-киосках при поликлиниках и стоит не так дорого. Только пышечкам их нужно принимать до еды, а дамам умеренной полноты – после.

брать и делать)

я покупала в аптеке грязь мёртвого моря, намазывала бедра, оборачивала фальгой+целофан+теплый шерстяной шарф или платок сверху спортивки -и так минут 30.

У Эван есть маска для обертывания тела наносишь после душа и оборачиваешь себя пищевой пленкой которая в рулонах продается.