белковая диета?

- Медицина
спрашивает Enceighto 03.02.2013 16:29 Ответов 2

Начала ходить в тренажерный зал для укрепления мышц. проблема в том, что я мало ем, мало вешу при росте 167 см 50 кг. слышала, что нужно «садиться» на белковую диету..что именно нужно есть?


Советы пользователей:

  • Ancer Рейтинг: 0 06.08.2013 06:02
    Ешь все из мяса,без углеводов и жиров. Салаты без масла и майонеза.
    Учти, подобная диета повышает уровень азотистых тел, противопоказана при заболаниях почек и печени! Проконсультируйся у врача.
  • Anned Рейтинг: 0 06.08.2013 06:02
    на белковую диету лучше садиться, когда много занимаешься спортом, в основном тяжелой атлетикой.А если ты просто укрепляешь мышцы, то лучше питаться нормально.

Ваш ответ

Общий рейтинг страницы: 0 / 5 оставило 0 человек.