А как реально СБРОСИТЬ ВЕС???Пожалуйста на 10 кг.

- Медицина
спрашивает Cappiris 03.02.2013 16:29 Ответов 13

А как реально СБРОСИТЬ ВЕС???Пожалуйста на 10 кг.


Советы пользователей:

  • Hamis Рейтинг: 0 06.08.2013 06:21
    БЕЛКОВАЯ ДИЕТА (на 2 недели)

    1 день:
    завтрак -чёрный кофе
    обед-салат из варёной капусты с раст. маслом
    +2вар. яйца,1 стакан томатного сока или
    1 помидор.
    ужин-салат из свежей капусты с раст. маслом+
    варёная рыба

    2 день:
    завтрак- чёрный кофе+сухарик белого хлеба
    обед-вар. или жар. рыба+салат из свежей капусты
    с раст. маслом
    ужин- вар. говядина и стакан кефира

    3 день:
    завтрак-ч.к.
    обед-1 большой кабачек жареный на раст.масле,
    + яблоко или мандарин
    ужин-2 яйца в крутую+200 г.вар. говядины+салат из свежей капусты

    4 день:
    завтрак-ч.к.
    обед-1 сырое яйцо+3 варёных моркови+150г. тёртого сыра
    +раст. масло (сделать салат или есть отдельно)
    ужин-неограниченное кол-во любых фруктов

    5 день:
    завтрак-ч.к.
    обед-500г. вар.рыбы+1 стак. томатного сока
    ужин-жареная рыба+жар. капуста на раст. масле

    6 день:
    завтрак-ч.к.
    обед-1/2 варёной курицы+салат из св. капусты
    ужин -2 вар.яйца+1стакан свежей моркови

    7 день:
    завтрак-чай
    обед-200г.вар.говядины+любые фрукты
    ужин- любой из написанных выше,кроме 1-ого дня

    Вторую неделю повторить так же ,как и первую

    НЕЛЬЗЯ: сахар,соль,мучное
    НУЖНО: много пить воды
    КУРС: 2 недели
    СБРОС ВЕСА: первую неделю организм чиститься,а на второй недели пропадают от 4 - 6 кг.!!!!

    ПРОДУКТЫ НА НЕДЕЛЮ (примерно):
    капуста 3 качана
    яйца 7 штук
    рыба 1,2 кг
    говядина 700 г
    морковь 6 шт
    сыр 150г
    половина курицы
    фрукты 2,5 кг


    Первые два дня немного трудно.. но потом даже не съедаешь то... что надо съесть...
    Эта диета хороша для людей, кто любит капусту))) .. а некоторые на неё смотреть не могут...
    Поэтому она подходится не всем по-вкусу!

    ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!!








  • Thoreas Рейтинг: 0 06.08.2013 06:21
    Получите нервную работу с беготней по всему городу
  • Anned Рейтинг: 0 06.08.2013 06:21
    3 дня отварной рис (несоленый)
    3 дня отварные грудки курицы (несоленые)
    3 дня яблоки
    Пить только воду.
    За 9 дней худеешь на 7-9 кг.
  • Whind Рейтинг: 0 06.08.2013 06:21
    несколько месяцев употребления амфетамина или экстази ( но экстази менее эффективен)
  • Muchall Рейтинг: 0 06.08.2013 06:21
    Приходи работать в "Эльдорадо"
  • Abetreparall Рейтинг: 0 06.08.2013 06:21
    Зайдите slim.ru или sersor.ru
  • Wasomed Рейтинг: 0 06.08.2013 06:21
    10 незнаю и не желательно а 5 можно капустные супы купи книжку диета для рублёвских жён я сама худела по ней если не сможешь найти напиши я тебе напишу
  • Abetreparall Рейтинг: 0 06.08.2013 06:21
    У меня подруга после 6 часов не ела и через 4 месяца сбросила 10кг. Главное сила воли )))
  • Knevesing Рейтинг: 0 06.08.2013 06:21
    Влюбись....и все готово!
  • Muchall Рейтинг: 0 06.08.2013 06:21
    Кремлевская диета
  • Vourache Рейтинг: 0 06.08.2013 06:21
    Ничего не ешь ну............. примерно неделю
  • Wickhat Рейтинг: 0 06.08.2013 06:21
    Реально помогает жёсткая диета. Проверил на себе. Отчёты можно прочитать в подборке по адресу: http://humaniter.narod.ru/works.html
  • Woureephe Рейтинг: 0 06.08.2013 06:21
    Отдай их наверх КОТИКУ.

Ваш ответ

Общий рейтинг страницы: 0 / 5 оставило 0 человек.