Какую диету пооветуете кормящей маме….
-Хочу сбросить около 5 кг….может и больше….пусть рост 174, а вес 62 кг для меня многоват….Такой вес остаточное явление после родов, до родов весила 55 кг. Сечас кормлю грудью малыша… Что посоветуете товарищи знатоки?
- Подскажите, кто знает эфективные средства лечения подагры, кроме диеты и нестероидных противосполительных средств?
- Что нового в лечении псориаза?
- скажите пожалуйста а анемия это серьезное заболевание?
- подскажите пожылуйста какую мазь лучше применять при стрептодермии. Доче 1 годик
- Болит горло и больно глотать, чем лечить?
-
Согласна с народом: не нужна никакая особая диета, просто старайтесь мучного или там сладкого поменьше - это всегда полезно. А если не злоупотребляете вредными калориями, то и не переживайте. Потому что после отнятия малыша от груди вес сам уменьшится, тут вопрос в гормонах. Как раз запас около 5 кг - норма, это природа создает на всякий случай: даже если мама будет голодать, молоко еще долго будет полноценным. Кормите себе и дитю на радость! Я вон свою дочку уже 2 года кормлю - и мы обе счастливы. Весила когда-то 45, сейчас 56, но сброшу пару кило - и хватит, а то была не красивая, а больше тощая...
-
Я бы посоветовала пока без диеты обойтись, учитывая интересы ребенка. Лучше заменить диету в Вашем случае физическими упражнениями. Или немного подождать.
-
Кормящей маме противопоказаны какие-либо диеты. Думайте в первую очередь о здоровье своего малыша. Кормите его грудью хотя бы до 10 месяцев. Что заложите сейчас - таким и будет здоровье вашего ребенка. А откорректировать фигуру еще успеете.
-
Какая диета в твоём положение???
Ваш ответ