здраствуйте! у меня есть вопрос. как лечить острохондроз?

Ой! Какой вопрос хороший! И не один специалист не заглянул. Я конечно тоже не невропатолог, но от этой напасти страдаю по полной программе. Могу поделиться печальным опытом.
Первое, и самое главное, НАЙТИ ХОРОШЕГО ВРАЧА!!! Можно и даже нужно - мануального терапевта.
Второе, вылечить остеохондроз невозможно, это навсегда. Можно улучшить качество жизни (это термин котроым врачи любят пользоваться).
Третье ГРЕТЬ НЕЛЬЗЯ!!!!
Что касается лекарств. Это конечно аспирин и его аналоги - нестероидные противовоспалительные препараты. Различные гели и мази местно. Если болеешь долго - язва желудка обеспечена.
Очень эффективна иглорефлексотерапия (Вот здесь очень осторожно с врачем, можно нарваться на шарлатана)
Как не печально это писать, но Вам прийдется сесть на диету. Естественно нужно поберечь желудок, но кроме этого свести к минимуму употребление соли и копченостей (повышенное содержание соли в организме может способствовать развитию отека в области воспаления - в частности, в месте выхода корешков спинномозговых нервов, что дает проявления радикулита).
Массаж только в период ремиссии.
Обязательно нужно заниматься гимнастикой, хотя бы "пионерской". По хорошему - бассейн и тренажеры.
В идеале, нужно создать мышечный корсет, иначе прийдется пользоваться приспособлениями (они очень неудобные)

/Пока писала - набежали специалисты - но не очень доверяйте рекомендующему бег трусцой - не во всех случаях помогает, а может и навредить. Плаванье - если не сильно напрягаться притом - полностью согласна/

Я сама сейчас с этим мучаюсь... Мне вообще местные нервопатологи)) сказали, что это не лечится. Другие говорят, что лечится, но оперативным путем... Лично я пытаюсь иногда колоть диклофенак и пить такие же таблетк, но, кажется, это жутко устарело. А вообще мне оч. помогает перцовый пластырь... Не болейте... ))))

Массаж,ЛФК

это очень сложно, врядли здесь помогут! и вообще то это хроника - нужно по малому - и матрац ортопедический и мануальщика грамотного и витамины В поколоть

Не знаю что это за болезнь. Однажды нога отнялась. Взял протер эпицентр боли подсолнечным маслом, сверху лопух верхней его частью. А еще сверху обмотал шерстяным шарфом. Наутро побежал, как-будто ничего не было. Лопух все высосал.

никогда не слушай малограмотных всезнаек по любому вопросу-дружи с официально признанными профессионалами.Любой врач тебе подтвердит: плавание+ходьба(если можешь-бег трусцой)+тренажёры+рациональное питание+спать на ортопедическом матраце.Имею большой успешный опыт-подтверждённый рентгеновскими снимками,очень удивившими моих коллег -врачей в том числе-в НИИ нейрохирургии Бурденко-без всяких операций-исключительно за счёт упорных занятий плаванием прежде всего-достиг успеха который подтвердили даже снимки.Врач-смотрела на меня-так восхищённо-что мне даже неудобно было.Всё-достижимо-при желании и трудолюбии! Москвичам-могу предложить совместные оздоровительные занятия.

Улучшение кровоснабжения – непременное условие эффективности лечения.
Массаж
Гимнастика
Перцовый пластырь
Крем-бальзам "Капилар"
Пихтовое масло
ЛАЗЕРОТЕРАПИЯ
вертикальное подводное вытяжение под собственным весом
лечение тонкослойной аппликацией иловых сульфидных грязей температурой 35-38°С экспозицией от 15 до 25 минут.
бальнеолечение сероводородными ваннами или ваннами с кристаллами “Легран”
курс китайской лечебной гимнастики цигун
сеансы оздоровительного китайского массажа
Иглоукалывание
Лечение остеохондроза на Мертвом море
баночный массаж
гирудотерапия (лечение пиявками)
вытяжение
металотерапия
лечение пчелиным ядом

Такая же болячка! Мне посоветовали массаж с медом, ну очень больно! Мазь эспол при болях.

преждечем лечиться проверьте нет ли грыжи, а то налечитесь.

Существует профилактор Евминова, занимаясь на нем вы забудете о болях. Проверено! Но нужно проконсультироваться у невропатолога, какие упражнения надо делать и с каким вытяжением. Эти упражнения занимают 5-7минут, но делать их нужно 4-5 раз вдень.
Неплохо было бы сделать томмографию спинного мозга, чтобы исключить грыжу.
При наличии грыжи профилактор тоже очень эффективен! Удачи Вам!