Похожие вопросы:
- Подскажите, кто знает эфективные средства лечения подагры, кроме диеты и нестероидных противосполительных средств?
- Что нового в лечении псориаза?
- скажите пожалуйста а анемия это серьезное заболевание?
- подскажите пожылуйста какую мазь лучше применять при стрептодермии. Доче 1 годик
- Болит горло и больно глотать, чем лечить?
Советы пользователей:
-
Wickhat Рейтинг: 0 06.08.2013 06:21Macdonald's
-
Iking Рейтинг: 0 06.08.2013 06:21без фаст-фуда, после 18 00 ни ни.
-
Spence Рейтинг: 0 06.08.2013 06:21фрукты, овощи , рыба, поменьше жира и холестирина
-
Hissever Рейтинг: 0 06.08.2013 06:21Убрать из меню рис(это обязательно!!!),картофель,майонезы-кетчупы,бананы,красное мясо.Кушать сыры,оливковое масло,рыбку,курку(последних два компонента-только печеные или вареные),и конечно,сезонные фрукты -овощи.Этого достаточно,чтоб быть в форме!После 6-не кушать.
-
Hares Рейтинг: 0 06.08.2013 06:21рыба,морепродукты,овощи,фрукты,орехи,мед.масло - только растительное.вечером - только кефир.
-
admin Рейтинг: 0 06.08.2013 06:21Продукты , где не содержится сахар и соль...Но их практически нет. Здоровое питание- дорогое удовольствие. Расслабься, но не понимай это в полном смыле, то есть не надо есть, что хочется. Себя ограничивать воспитывает характер, но если сильно увлеваться, то становишься занудой
-
Rally Рейтинг: 0 06.08.2013 06:21Есть часто, но помалу, привычную порцию дели на 2. Здоровое питание - очень дорого. Знаешь, что йогурт с живыми культурами (а не то, что нам рекламируют) стоит около 100р за баночку? Что продукты без сахара есть, но они оч-чень невкусные? Я для себя решила проблему следующим образом: меньше есть, но все продукты - организму нужны и белки, и жиры, и углеводы; вместо белого сахара покупаю коричневый (в нем есть цинк, который защищает поджелудочную железу), рис тоже коричневый, соль йодированную и т.д. Готовлю преимущественно в пароварке - это тоже вкусно, особенно если с приправами. Моя цель - не только хорошо выглядеть, но и сохранить здоровье, а любая монодиета ему вредит. Желаю удачи!
-
Himprom Рейтинг: 0 06.08.2013 06:21Исключительно, отварное, а ещё лучше всю еду готовить в пароварке!!!!!
Ваш ответ
Нужно авторизоваться, чтобы оставить комментарий.