здоровое питание для мужчин

здоровое питание это питание приготовленное с любовью....мужчина любит вкусно поесть и любит того кто это приготовил...а всякие диеты и экзотические бляда похожие на сгусток соплей - это все ерунда...что может быть лучше домашних голубцов?

я ем почти одну картошку, и пока ничего))) а мне бабулька говорит выростет живот как у поворотти))

это очень важно. а иначе - мужчины из него на долго не будет.. Еспи будет полнеть - сами понимаете - много веса..усталость...секс один раз в полгода...(это я утрированно)
если не доедает -еще хуже....
На примет могу привести на жербецах -производителях - Они получают полноценный корм... с добавками... отдых... умеренная работа. И кабылы довольны -а главное -ХОРОШЕЕ И ДОРГОЕ потомство... Уже с первых дней жизни жеребнка видно кто был его папа....
Так что здоровое питание мужчин(так же и женщин - нельзя все накладываеть на них одних) - это очень важно и для их жизни...и для их сексуальной жизни...и главное для их потомства...

для любви..сельдерей

Здоровое питание для всех (мужчин и женщин) - это отказаться от таких продуктов (еды) как: Животный жир, сливочное масло, сливки, сыр, молоко более1%жирности, колбасы (любой, даже докторской), сардельки, сосиски, сало, шпик, ветчина, майонез, любое жирное мясо. Отказаться от жаренной - со шкварками пищи, от жаренных во фритюре любых продуктов. Вы спросите. А что же тогда есть? Я отвечу всё, без ограничений мясо любое постное, молочные продукты любые, но меньше 1,5% жирности, любые овощи и макаронные изделия. Приготовить все это можно на пару, в вине, на гриле, в воде (варённое), на вертеле, в микроволновке. Недостаток жирных кислот в организме восполните растительными маслами и OMEGA 3,6,9 .