яблочно-кефирная диета

Я сидела... за неделю 5 кг как не бывало!!!!
Но так резко вредно,...сразу через месяца 2 снова наберешь, но можно и избежать всего этого, если начнешь питаться умеренно, не так как раньше....

Яблочно-кефирная диета
Диета полезна для тех, кто страдает от лишнего веса, для людей с заболеваниями почек, печени и желчных путей. Лучше всего организовывать яблочно–кефирный разгрузочный день. Проводить его можно в конце лета или в начале осени — во время нового урожая яблок.
1 день
Через равные промежутки времени съедайте по одному свежему яблоку 5–6 раз в течение дня и запивайте каждый приём пищи ½ стакана кефира.
2 день
Через равные промежутки времени съедайте по одному свежему или печёному яблоку 5–6 раз в течение дня и запивайте каждый приём пищи ½ стакана кефира.
В течение каждого дня можно также пить простую фильтрованную воду и некрепкий зелёный чай.
Яблочно–кефирный рацион часто рекомендуют беременным женщинам при сильном токсикозе.
Источник : http://salon4u.ru/articles/view/232/899.html

Не порти себе здоровье :) Алоэ, Термоджетикс, коктейль, контроль белка в сутки + полезный для организма рацион :)

ОООЧень эффективно!

Результат отличный.Долго на ней сидеть не стоит.Примерно недельку в месяц.перерыв и опять.

Хочу порекомендовать Энергетический коктейль Energy Diet. Он дает энергию организму, дает все необходимые питательные вещества, одновременно заставляя организм использовать свои жировые запасы. С его помощью я уже за 2 недели увидела положительный результат в своей фигуре. Фигура изменилась, объемы уменьшились, и я не собираюсь останавливаться на достигнутом.