Я сильно поправилась кг на 17 весила 60-62 а сейчас 80 рост 173 ! как похудеть быстро ЛИдо не помогла наоборот после нее

- Медицина
спрашивает Sudgented 03.02.2013 16:29 Ответов 16

Я сильно поправилась кг на 17 весила 60-62 а сейчас 80 рост 173 ! как похудеть быстро ЛИдо не помогла наоборот после нее


Советы пользователей:

  • Himprom Рейтинг: 0 06.08.2013 06:07
    Вы задаете достаточно серьезный вопрос и, наверное, рассчитываете получить серьезный грамотный ответ.
    Но, наверное, правильнее было бы спросить, не как похудеть, а как похудеть правильно.
    Похудеть и при этом снова не набрать вес. Похудеть и не нанести вреда своему здоровью!

    Если Вы действительно хотите похудеть, я думаю, что Вас мало устроят советы – «Поменьше есть и побольше двигаться» или «Не есть после шести часов и заниматься спортом». Эти советы, как правило, дают дилетанты. Не стоит пользоваться слухами и примером соседки, а надо попытаться разобраться в проблеме.

    К сожалению, у нас как была страна советов, так и осталась. Каждый считает, что знает всё! И в политике разбирается и знает, как похудеть и как лечится.
    Вокруг этой области медицины давно вращается множество всякого рода псевдоцелителей, порой даже не имеющих начального медицинского образования.

    Как часто приходится сталкиваться с тем, что проблему лишнего веса предлагает решить тренер по фитнессу или массажист, не имеющий даже отдаленного представления о сложнейших биохимических процессах, проходящих в организме человека.

    Создается неправильное представление большинства пациентов о природе избыточного веса и, соответственно, о подходах к его лечению. Люди часто считают, что похудеть им мешает отсутствие силы воли, зверский аппетит или испорченная наследственность.

    На самом же деле полные люди - это люди, проблема которых, не в безудержном пристрастии к еде, а в сложных метаболических нарушениях, ведущих к избыточному накоплению жира в жировой ткани. С этими нарушениями врачи уже научились бороться.
    В последнее время появились принципиально новые, авторские врачебные методики, позволяющие достаточно легко похудеть не испытывая при этом чувство голода и конечно не прибегая ни к каким «Тайским таблеткам»!

    Все профессиональные диетологи знают, что никакие стандартные диеты не могут в принципе решить проблему избыточного веса! Их времена давно ушли в прошлое.
    В результате них уничтожаются не только жировые отложения, но и мышечная ткань в сочетании с усиленной потерей жидкости и других жизненно-важных компонентов.

    Стабильный результат дает только комплексный подход, и начинается он, с определения причины, а заканчивается составлением программы лечения и рациона питания.
    Одной диетой здесь не поможешь.
    Ведь что такое диета? Грубая инструкция с сомнительным результатом. Как она вообще способна учитывать не только причины появления избыточного веса, но и индивидуальные особенности каждого человека.

    Если Вы действительно хотите похудеть, - не надо ставить экспериментов над собственным здоровьем.

    Обратитесь к ЛЮБОМУ! опытному врачу-диетологу.
    Он поможет определить, какой именно способ снижения веса подходит именно Вам. Проведя соответствующее обследование, разработает не диету, а персональную программу питания конкретно для Вас. При этом худея под контролем врача, Вы застрахованы от нанесения непоправимого вреда своему здоровью.
  • Coreas Рейтинг: 0 06.08.2013 06:07
    Жрать меньше надо!!
  • Finagracculs Рейтинг: 0 06.08.2013 06:07
    Блин, та же проблема, только после родов!!! Я записалась в Империю фитнес, а ещё села на диету по Монтиньяку, отличная весч!!!
  • Enceighto Рейтинг: 0 06.08.2013 06:07
    ничего не поможет или поможет на короткий срок, кроме травяного сбалансированного питания на основе Философии Регенерации организма
  • Hiche Рейтинг: 0 06.08.2013 06:07
    на гормоны проверьтесь
  • Sudgented Рейтинг: 0 06.08.2013 06:07
    Чем быстрее худеешь, тем быстрее возвращается вес, да еще и добавляется. Нужно пересмотреть образ жизни, питание. Ты готова, что всю оставшуюся жизнь проживешь без сладкого, печеного или еще что там?!
  • Weents Рейтинг: 0 06.08.2013 06:07
    У меня та же проблема, но я после родов поправилась на 8 кг, и не как не могу похудеть. 3 кг всего ушло, ни ем после 17.00
  • Whind Рейтинг: 0 06.08.2013 06:07
    Попробуй Мередиа, только они выписываются по рецепту эндокринолога
  • Hiche Рейтинг: 0 06.08.2013 06:07
    да нужно себя во многом ограничить ! я тоже поправлялось и худела но у меня был гормональный сбой! нужно реально пересмотреть то что ты ешь и как двигаешься ! это очень сложно втиснуть себя в рамки когда много чего нельзя! и быстро это никогда не бывает! так что удачи все получится! :)
  • Sposee Рейтинг: 0 06.08.2013 06:07
    Лена попробуй кремлевскую диету. И ограничь себя в сладком, мучном и после шести не ешь. Попробуй утрами побегать, пресс покачать.
  • admin Рейтинг: 0 06.08.2013 06:07
    Я всегда была полная в 15 лет весила уже 80 кг,после 20 начала заниматся собой,перепробовала разные диеты,но это всё на короткий срок,то есть быстро скинула,и еще быстрее набрала. Сейчас от хлеба почти отказалась,после 6 пью только фруктовый чай,и в неделю 4 раза бегаю.Сейчас вешу 62 кг,но надо хотябы еще 5 кг сбросить.Но в таком режиме первые кг сбрасываются очень быстро,но а потом процес замедляетса,например за прошлый месяц а потеряла всего лишь 500 грамм
  • Bitay Рейтинг: 0 06.08.2013 06:07
    вам ща тут насоветут, и жизнь без сладкого и нереально!!!!У меня была такая же проблема вес был 85 при росте 173, сейчас 60кг, ем всё, но в разумных приделах. Для начала надо к врачу, чтобы выяснить от чего такая прибавка в весе произошла, гармональный сбой, стесс, обмен веществ нарушен? Только после этого можно начинать худеть и то, не резко и сразу, а постепенно, иначе не обойдется без растяжек и проблемы с сосудами (варикоз). Я начинала с того, что ходила на лечебную гимнастику, не ела вечером и пила витамины,за год ушли первые 15кг. Сейчас (вот уже 10 лет) ем всё, что хочу, НО не переедая, последний год не ем после шести, вес практически не меняется (хотя я от природы склонна к полноте), при этом не изнуряю себя диетами, подсчетами каллорий и прочей бредятиной. Самое главное не отчаивайтесь и не грустите, настройтесь на результат и двигайтесь к нему.Всё у вас получится, у меня же получилось:))))))))))))))))))))))))))))))
  • Atter Рейтинг: 0 06.08.2013 06:07
    Быстрое худение-не поможет проблеме. Вес должен уходить постепенно.
    Займись спортом (лучше в фитнес-клуб сходи-больше вероятности, что не бросишь).

    А ещё лучше, для начала следует разобраться в причине, по которой ты набрала вес. Либо малоподвижный образ жизни, либо переедание, либо какие-то гормональные нарушения в организме. Исходя из этого и строй свой план.
  • Lacquit Рейтинг: 0 06.08.2013 06:07
    Занятия спортом, диеты - все это хорошо, но организму не хватает кофермента q10.
    Кофермент - q10:
    - способствует выработке энергии внутри каждой клетки нашего организма.
    - великолепный антиоксидант, защищает организм от действия свободных радикалов.
    - усиливает иммунитет.
    - замедляет процессы старения организма.
    - при ожирении кофермент активизирует использование жировых запасов в качестве источника энергии, у полных людей в организме всегда дефицит кофермента q10.
    Применяй масло "ЗЛАТА ПАЛЬМА"- уникальный целительный продукт нашего времени, 100%- ное натуральное растительное пищевое масло, не имеющее аналогов в мире.
  • Spence Рейтинг: 0 06.08.2013 06:07
    http://www.gloryon.com/ru/internal/beauty/ideal_figure.html посмотри ссылку, там все написано. Пиши
  • Whime Рейтинг: 0 06.08.2013 06:07

    Проблема практически всех диет - человек, который не доедает, начинает злится на всё и вся и как следствие получает удар еще по психике. Рекомендую безвредный способ - коктейли "ED" - шоколад, капучино, ваниль и пр. вкусно, быстро и полезно и энергетики добавляют! Прошу учесть это не БАД, не «чудо-средство»! Это питание, которое утоляет Ваш аппетит и нормализует обмен веществ.
    А насчет вопроса – как какой-то коктейль заменит полноценное питание, я спрошу у вас – а кто-нибудь предполагал лет 20 назад что мы будем воду в бутылках покупать для питья???

Ваш ответ

Общий рейтинг страницы: 0 / 5 оставило 0 человек.