вы посещали тренинги личностного роста? и как?

Не сранить с обучением по книгам:большая экономия сил, нервов и времени)))
Гниги дают информацию по нужной тебе теме, а на тренингах ты получаешь, кроме теории и практики, необходимые ощущения/состояния души)))