вот есть гречневая диета, а рисовая есть?

Есть . Там рис вымачивать долго надо.

Конечно, когда едят несоленый рис

и рисовая есть, но запоры замучают!

Есть. 16 дней с утра варить 2 ст. ложки риса без соли и приправ. Съесть. После этого 4 часа ничего не есть. За 16 дней-4 кг. Успехов!;-)

Да есть.
Рис - это продукт, обладающий уникальными свойствами. Рис вкусен и питателен, его можно сочетать, готовя аппетитнейшие блюда, с очень многими продуктами. Но это еще не все. Рис способен адсорбировать и выводить из организма соли, шлаки, другие вредные вещества. Не удивительно, что рис составляет основу многих диет для похудения (так обычно и называемых: рисовые диеты), а также является важным компонентом ряда методик очистки организма.
Рисовая диета в одном из самых "жестких" вариантов такова: один стакан риса сварить и есть в течение дня небольшими порциями, запивая яблочным соком. Если при этом сильно мучает голод, то можно в течение дня съесть еще 2-3 яблока, лучше зеленых. Продолжительность рисовой диеты в таком варианте - от 1 до 3 дней, однодневный вариант диеты можно повторять раз в неделю, трехдневный - раз в месяц.
Возможно, такой вариант рисовой диеты покажется вам слишком тяжелым. Попробуйте тогда взять риса побольше, до 500 грамм на день, отварить его и добавить (при варке или после нее - это уж зависит от рецепта конкретного блюда) рыбу, мясо (только нежирное!), овощи и фрукты (морковь, лук, зеленый горошек, кукурузу, изюм...). Таких блюд можно придумать и приготовить много и самых разных - вот простор-то для вашей кулинарной фантазии! Поэтому и выдержать рисовую диету в этом варианте будет совсем несложно. Соблюдайте только такое обязательное условие - общее количество всех "добавок", вместе взятых, не должно превышать 200 грамм в день. Кроме того, между основными приемами пищи можно съедать до полукилограмма (в день, а не за раз:) фруктов, пить можно несладкие соки (лучше всего яблочный), чай без сахара, воду - простую и негазированную минеральную. В таком варианте рисовая диета продолжается до 7-10 дней, повторять ее можно не чаще чем раз в два месяца.

Рисовая диета
Рис - это продукт, обладающий уникальными свойствами. Рис вкусен и питателен, его можно сочетать, готовя аппетитнейшие блюда, с очень многими продуктами. Но это еще не все. Рис способен адсорбировать и выводить из организма соли, шлаки, другие вредные вещества. Не удивительно, что рис составляет основу многих диет для похудения (так обычно и называемых: рисовые диеты), а также является важным компонентом ряда методик очистки организма.

Рисовая диета в одном из самых "жестких" вариантов такова: один стакан риса сварить и есть в течение дня небольшими порциями, запивая яблочным соком. Если при этом сильно мучает голод, то можно в течение дня съесть еще 2-3 яблока, лучше зеленых. Продолжительность рисовой диеты в таком варианте - от 1 до 3 дней, однодневный вариант диеты можно повторять раз в неделю, трехдневный - раз в месяц.

Возможно, такой вариант рисовой диеты покажется вам слишком тяжелым. Попробуйте тогда взять риса побольше, до 500 грамм на день, отварить его и добавить (при варке или после нее - это уж зависит от рецепта конкретного блюда) рыбу, мясо (только нежирное!), овощи и фрукты (морковь, лук, зеленый горошек, кукурузу, изюм...). Таких блюд можно придумать и приготовить много и самых разных - вот простор-то для вашей кулинарной фантазии! Поэтому и выдержать рисовую диету в этом варианте будет совсем несложно. Соблюдайте только такое обязательное условие - общее количество всех "добавок", вместе взятых, не должно превышать 200 грамм в день. Кроме того, между основными приемами пищи можно съедать до полукилограмма (в день, а не за раз:) фруктов, пить можно несладкие соки (лучше всего яблочный), чай без сахара, воду - простую и негазированную минеральную. В таком варианте рисовая диета продолжается до 7-10 дней, повторять ее можно не чаще чем раз в два месяца.

Часто термином "рисовая диета" называют довольно модный метод очищения организма, на самом деле диетой не являющийся. Заключается он в следующем: в течение двух недель ежедневно утром натощак съедать две столовые ложки риса, приготовленного особым образом (как - об этом чуть ниже), после этого 2 часа ничего не есть. Затем в течение дня можно питаться в обычном режиме, никак себя не ограничивая (впрочем, жирное и острое из рациона все же лучше исключить). А готовить рис для этого метода надо так: две столовых ложки риса (т.е. одну утреннюю порцию) залить стаканом воды и 4 дня держать в прохладном месте, ежедневно меняя воду. Через 4 дня рис промыть, сварить, после варки снова промыть, и можно есть. Чтобы готовый рис у вас был ежедневно, надо, как вы уже поняли, иметь 4 таких стакана, каждый день освобождая и снова наполняя тот из них, чья подошла очередь.

При любом из вариантов рисовой диеты рис лучше использовать неочищенный: в нем, в отличии от белого, содержится достаточное количество витаминов группы В. При применении рисовой диеты в любой ее вариации рекомендуется принимать препараты калия, чтобы в организме не образовался дефицит этого жизненно важного элемента.

В гречке весь арсенал необходимых веществ, необходимых организму, в рисе нет и половины, поэтому гречневая - единственная, способствующая похуданию без вреда

Да,такая диета существует. В японии это самая популярная.

да конечно, главное чтоб не было завотора кишок

Есть 10-дневная рисовая чистка. За период такой диеты полностью очищается и обновляется кровь

Рисовая диета

Рис способен адсорбировать и выводить из организма соли, шлаки, другие вредные вещества. Поэтому рис составляет основу многих диет для похудения, а также является важным компонентом ряда методик очистки организма.

Вариантов рисовой диеты много, вот один из них, наиболее легкий, за счет того, что кроме риса можно принимать и другую пищу:

Используют бурый, неочищенный рис и в основном овощные отвары и сами овощи, но только не крахмалистые, а например, кабачок, тыкву, морковь, цветную или белокочанную капусту и т.п. Порция овощей составляет не более 150г без отвара. Овощной бульон обычно в количестве 1 стакана. Но если в течение дня хочется пить, то жажду утоляют тем же овощным бульоном.
Приготавливают рис следующим образом - насыпают 60г риса (одна порция) в миску и заливают теплой кипяченой водой на ночь – есть можно его уже утром, т.е. набухать в воде зерна должны около 8-10 часов. Рис употребляют без соли.

1 день
На завтрак: порция риса, 1 яблоко, чай с лимоном.
На обед: овощной бульон, салат из овощей, заправленный оливковым маслом, порция риса, настой шиповника не сладкий.
На ужин: тушеные овощи с рисом, овощной бульон.
2 день
На завтрак: порция риса, заправленного сметаной, 1 апельсин, зеленый чай без сахара.
На обед: овощной бульон, салат из овощей, заправленный оливковым маслом, порция риса.
На ужин: овощи с бульоном, порция рисом. Можно, например, отварить цветную капусту.
3 день
На завтрак: порция риса, 1 груша, чай с лимоном.
На обед: овощной бульон, 100-150г отварного нежирного мяса, рис, заправленный оливковым маслом.
На ужин: тушеные овощи с рисом, овощной бульон.
4 день
На завтрак: порция риса, фруктовый салат заправленный нежирными сливками.
На обед: овощной бульон, порция риса, овощи, заправленные оливковым маслом.
На ужин: порция риса, овощной бульон, 50г тыквенных семечек.
5 день
На завтрак: порция риса, 3ст. ложки изюма, 50г миндальных орехов.
На обед: овощной бульон, порция риса, овощи, заправленные оливковым маслом.
На ужин: порция риса, овощной бульон, салат из шпината, редиса, зеленого лука, петрушки и всевозможной зелени.
6 день
На завтрак: порция риса, заправленная 1 ложкой сметаны, компот из сухофруктов вместе с ягодами фруктовый
На обед: овощной бульон, порция риса, салат из овощей, заправленные оливковым маслом.
На ужин: порция риса, овощной бульон, яблоко с 1 ст. ложкой меда.
7 день
На завтрак: порция риса, заправленного баночкой (125 г) нежирного йогурта, зеленый чай
На обед: овощной бульон, салат с зеленью (из помидор, огурца, редиса, шпината, лука-порея и т.д.), заправленный оливковым маслом, порция риса
На ужин: овощной бульон, рис с овощами, 50г грецких орехов.

На этой рисовой диете сидят не более 2 недель. Потеря веса составляет около 3 кг за неделю.

Привет,дорогая!Добавить мне нечего!Тут тебе очень полноценно ответили.