Вело тур!

Главное это палатки, спальники, еда и много воды :) Все остальное ерунда. Причем груз лучше вести не в рюкзаке за спиной, а на багажнике. Существуют специальные рюкзаки которые крепятся на велосипедные багажники. Я лично знаю фирм "Манарага" и "ПИК 99", причем последнии более качественные. И еще, не забудьте взять велоаптечку, вытяжку для цепи, запасные камеры, насос, ключи шестигранники. Да и лекарства не забудьте, мало ли что может в дороге случиться. Еще лучше чтобы была хотябы одна запасная покрышка. Если едите по асфальту лучше поставить покрышки полуслики. На них гораздо лучше ехать. Ну и остановки с перерывами на 5-10 минут через каждые 10 км, тогда больше проедите. Я мах. растояние за день проходил около 130-140 км... могу сказать, это очень тяжело. Так что удачи :)

Туризм - Юрий Моссоковский. По Европе на велосипедах

http://www.lib.ru/TURIZM/vejourney.txt
Немного не то, но тоже сойдёт.