У меня постоянно небольшая ноющая боль в коленных суставах

Причин может быть множество - деформирующий артроз, хламидиоз, ревматоидный артрит, да и при депрессии встречается, и нередко, "синдром беспокойных ног".
Необходимо обследование: клинический анализ крови, биохимический: СРБ, фибриноген, кальций, ревматоидный фактор, мочевая кислота. Рентгенограмма коленных суставов.
Всяческие растирания и мази являются только вспомогательным средством. Принимай при болях КСЕФОКАМ 8 мг во время еды. Боли стихнут. Но обследоваться все же надо.

Не спирт..травку втирать надо !!!

недостаток кальция в организме

сделай снимок - может там изменения в суставе или в хрящх

Нужно обязательно проконсультироваться с врачом-хирургом, возможно у тебя начинается ревматизм или другое заболевание суставов. Это очень серьезно если не лечить и запустить. На начальном этапе, это лечится и проходит, если не запускать конечно.

Китайский точечный массаж активизирует кровообращение и улучшает циркуляцию крови в области коленного сустава, что способствует исчезновению отеков в этой части тела. Кроме того, с помощью точечного массажа можно полностью снять болевые ощущения в коленных суставах.

У ВАС артрит.Сходите пролечитесь пока не поздно.
По себе знаю.Хорошо помог ультразвук.

похоже на артрит..сама мучаюсь...попробуйте мазь"хондроитин" или его же в таблетках -..но, конечно, нужно узи сделать - чем раньше выявить, тем быстрее вылечишь..очень неприятная вещь,сочувствую..

да, и сабельник "Эвалар" крем и настойка хорошо помогают..