У меня после беременности постоянные боли в спине,а теперь уже и ноге,признали остеохондроз,прошла все лечения,но ничего

У меня тоже было такое после первых родов. Признали, что корешки нервные были затронуты, назначили электрофорез 15 сеансов. Помогло. Но на фоне этого (а может просто годы помогли :-) постепенно развился остеохондроз. Я спасаюсь так. 1) Ортопедический матрас - заказала в фирме, очень довольна, перестали мучать боли по ночам, которые проходили, когла "расходишься" 2) Стельки Пиокал (http://piokal.ru/index.php?categoryID=79). Ношу на стопах каждый день 2-3 часа, при обострениях (которые теперь бывают крайне редко) прикладываю их же к пояснице, помогает обычно очень быстро, иногда достаточно одной ночи 3) Делаю специальные упражнения по системе С.С.Коновалова они приведены в его книге "Книга которая лечит. Позвоночник и суставы") - 2 раза в неделю сейчас, а когда начинала - каждый день. Все вместе дает очень хороший эффект, сейчас я себя считаю в этом отношении практически здоровой. Но здоровье это требует постоянного труда.
Желаю и Вам, Светик, здоровья!

могу посоветовать врача,если из Москвы

У меня такая же история. Совет один : требуйте квалифицированного обследования. У меня, например, оказалось защемление позвоночной грыжи. Сходите к ортопеду, хирургу, пусть вам сделают снимки каждого позвонка ( не помню, как называется такая процедура). Ни в коем случае не занимайтесь самолечением.

Сходить к врачу, висеть на турнике почаще!
Удачи!

Вообще, если остеохондроз хронический, то болеть переодически будет всю жизнь и не факт, что поможет дорогостоящее лечение, хотя регулярный массаж и лечение могут облегчить обострение до такой степени, что даже забудешь, что остеохондроз у тебя есть.

Возможно защемлен сидаличный нерв. В любом случае требуется ежедневный массаж.