У меня большая проблема!Боюсь выступать на семинаре перед аудиторией!Как справиться со страхом?
-У меня большая проблема!Боюсь выступать на семинаре перед аудиторией!Как справиться со страхом?
Похожие вопросы:
Советы пользователей:
Ваш ответ
Нужно авторизоваться, чтобы оставить комментарий.
Не давно у нас в городе проходил КВН между городскими школами. мне дали так сказать главную роль....моя шутка была первой, то есть как я выступлю так и нам оценку поставят. Я естественно волновалась....но у себя дома я нашла очень интересную штучку....называется эфирные масла лаванды, на упоковке было написано что успакаевает нервы и т.д, ну я решила попробывать. Нанесла масло на участок кожи на руке (где прощюпывают пульс), и за несколько минут до выступления нюхала(кстате очень приятный запах),только не перестарайся я так нанюхалась что засыпала за кулисами, но за то ночью спала как убитая....перед выступлением напиши на руке первые слова твоего текста....не чего не бойся всё у тебя получится!!!
Готовся по сути доклада -остальное - ерунда...
Проверено на собственном опыте...
Страшно до первого вопроса...
Если тема "родная" - дальше страх стоит в углу и смотрит как ты за свои идеи матерым спецам рученки ломаешь.
Поверь в себя!