Существуют ли диеты для беременных?

Если ты беременна, то подумай о формировании связи с ребенком. Если ты думаешь о себе больше, чем о ребенке - это ненормально. Может быть много проблем. И во время беременности и после. Насчет обжорства - это истинная правда. Набирают вес женщины во время беременности именно из-за переедания, обусловленного в первую очередь безделием - вот и пытаются как то себя занять. Кушай как обычно и не парься с диетами, а то они тебе насоветуют - до конца жизни ругаться будешь.

Только одна известная диета - РОДЫ :-)

Да но этим должны заниматься не вы а ваш перенатолог или отправить вас к врачу диетологу. Потомучто если набрать вес больше нормы в родах тяжелее будет.

Если тебя интересует... диеты не нужны... нужно что бы твоему ребёнку хватало всех органических веществ для полноценного развития... могу даже дать рекомендации и бесплатно... чтобы генофон Словян держался...

Ты в этот мир. Пришла для того что бы новую жизнь принести или в зеркало смотреться? Ешь и не задумывайся о стройности. Беременная женщина не фигурой привлекательна. Я знаю о чем говорю, у меня у самого жена сейчас на 7м месяце, поправилась киллограм на десять и правильно сделала.

З.Ы. Здоровья тебе и малышу. И не забывай пить витамины.

не в ком случае не ограничивай питание и диеты сраные не планируй!! подумай сама... ребёнка питает мама... если мама не будет есть... что младенцу есть? почки ? = )

поменьше сигарет и алкоголя, побольше фруктов и овощей (картошка несчитается)

Конечно существуют! Минутная или часовая! Потерпи ка от завтрака до обеда. Ведь все время есть хочется.

конечно диеты существуют.
такая древняя глупость - будущая мамочка должна быть как колобок круглая со всех сторон. из собственного опыта могу сказать, что если ваш нормальный вес меньше нормы (то есть вы стройняшечка или попросту худа), то в первые три месяца набрать можно очень легко вес. но не растолстеть, а именно добрать до нормы. видимо такая защитная реакция организма.
далее ещё одна глупость - толстеют обычно не вовремя беременности, а во время кормления грудью. беременная кушает вообще с трудом, то токсикоз, то ребёнок давит, то у неё настроенеие плохое и т.д. а вот когда мамочка начинает ребёнка кормить вот тут не просто кушать, жрать охота!
что касается диеты - поменьше мучного и жирного. побольше рыбы (чтобы умный малыш был), творога (чтоб кости крепкие), овощей, воды (не минералки и не "натуральных соков"), свежевыжатые соки свекольные, морковные.
а вообще, если врач хороший, то он обязательно подберёт для вас специальную вашу диету. наверняка предупредит, что в последний триместр, особенно в последний месяц надо ограничивать себя в еде. последнюю неделю так вообще только пить. хотя в последнюю неделю и самой есть ничего не захочется. и если вы будете слишком набирать вес врач обязательно обратит на это внимание и вы с ним вметсе примите меры.
так что здоровья вам, красоты и терпения )))))

Конечно же,существуют специальные диеты для беременных...Иначе,как бы смогла Волочкова через 3 месяца после родов вернуться в балет? Но,естественно,рассчитывать калории и определять оптимальное количество витаминов должен специалист,чтобы не навредить ребенку.Это,естественно,только мое личное мнение,но,если у Вас нет денег или возможности обратиться к врачу,прислушайтесь к себе,к своему организму,если хочется чего-то калорийного,не отказывайте себе,точнее,даже не себе,а малышу,который внутри Вас.Уверена,что,задавая свой вопрос,Вы пока еще не беременны.:-)

Диет нет, но есть разгрузочные дни. Это стоит обсудить с врачом.

беременным обязательно нужно на диете быть ни много сладкого ни острого ни жирного ни мучного ребенку нельзя
все как на диете
правильное питание
фаст фуд тоже нельзя
лишние килограммы ребенку вредят

удержать стабильный вес-просто:Исключаешь колбасу,макароны; картошку оставляешь только в супе; хлеб-1кусочек на приём пищи;сладости и булки-убираем.Всё остальное-часто и по чуть-чуть.На такую диету желательно сесть,если пошли лишние прибавки.Только не забывай,если ты очень стройная-ты можешь прибавить побольше-не10,а12-15 кг-это норма.И про жидкостиь не забудь-всреднем в день 1,5литра-больше не надо меньше тоже не надо.УДАЧИ:)))

1) Количество пищи должно быть обыкновенным. "За двоих" лопать не надо.
2) Абсолютно исключен алкоголь.
3) Во второй половине срока, когда пройдет токсикоз - поменьше жирного, соленого, острого.
4) Не забудь про прием витаминов и КАЛЬЦИЯ (а то зубы попортишь), посоветуйся на эту тему со своим врачом.
5) Фруктов и овощей (отечественных, не экзотических) - ешь сколько хочешь.
Нормальную прибавку в весе к концу срока можно грубо прикинуть так: до 4 кг - ребенок, +1 кг - плацента, +2 кг - выросшая матка, +2 кг - околоплодные воды, +1 кг - увеличение груди. Итого - 10 кг прибавишь точно, и это никакого жира, все нужное.

я согласна со всеми, мне доктор сказал так: картошка, пироженые и кашка у нас уже есть ( кил 10-15 лишних было на момент начала беременности), есть мясо, зелень и овощи и не больше 2 литров жидкости в день. Ну и все витамины, плюс Магний -Б6, и кальций-Д3-никамед. мой результат: первый триместр: 79.8, РОЖАТЬ ПОШЛА 78,9 :)))

и как все непросто
зато потом результат так радует!