Существует ли средство по увеличении груди без операции?

- Медицина
спрашивает Inthers 03.02.2013 16:29 Ответов 6

Существует ли средство по увеличении груди без операции?


Советы пользователей:

  • Theed Рейтинг: 0 06.08.2013 06:11
    ну можно в тренажерный зал,есть упражнения....как у андеросн конечно не юудет....но чуть-чуть увеличится.
  • Whind Рейтинг: 0 06.08.2013 06:11
    Существенное увеличение груди может произойти ТОЛЬКО посредством операции. Все остальные способы лишь помогут скорректировать её форму и сделать более красивой...вот и всё.

    Кстати, про хмель... Это средство также не эффективно, потому как настойка хмеля вызывает лишь временное "опухание" молочной железы из-за того, что в ней задерживается вода...вот и весь механизм.
  • Throuraddre Рейтинг: 0 06.08.2013 06:11
    От капусты - сиськи растут (народная мудрость)
  • Tedno Рейтинг: 0 06.08.2013 06:11
    А я читала что наилучшее и причем безвредное средство-это зерна хмеля надо употреблять настойку на тощак
  • Cappiris Рейтинг: 0 06.08.2013 06:11
    в газете видел рекламу, какие то присоски есть, может и в правду есть толк от них.
  • Inelf Рейтинг: 0 06.08.2013 06:11
    упражнения для груди. Перед началом надо разогреться. Сделать разминку, чтобы быть готовой работать на отдельную группу мышц. Обнимите себя и почувствуйте, как напряглись все грудные мышцы. Для этого встаньте прямо, спина должна быть прямая, руки опустите вдоль туловища. Затем скрестите руки перед собой, словно хотите обнять себя крепко-крепко. Сосредоточьте на мышцах "верха" все свое внимание. Задержитесь в этой позе на 1 минуту, а затем вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Повторите такое объятие несколько раз.

    Лягте на живот, вытяните руки вдоль туловища, подбородок касается пола. Согните ноги в коленях и возьмитесь руками за щиколотки ног. На вдохе поднимите и натяните туловище так, чтобы образовался изгиб тела от позвоночника до сгиба колен. Выдержите позу 8-10 секунд. На выдохе опуститесь в исходное положение.

    Подойдите к стене и встаньте к ней лицом на некотором расстоянии. Обопритесь о стену руками так, чтобы тело слегка наклонилось (под некоторым углом к стене). Делайте отжимания так, чтобы верхняя часть туловища слегка приближалась к стене и затем - отклонялась от нее. Повторите 10 раз.

    Упражнения для груди с гантелями.
    Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Возьмите одну гантель весом 6 кг обеими руками и вытяните перед собой на уровне груди. Затем прижмите руки с гантелью к груди, согнув при этом локти и расставив их в стороны. Направлено на укрепление и развитие мышц груди. Упражнение выполнять 3 подхода по 10 раз.

    Сядьте на стул. Ноги расставьте в стороны. Спина должна быть прямой. Гантель весом 6 кг. поднимите над головой. Руки слегка согните в локтях. Затем медленно отводите руки назад, за голову, насколько это возможно, удерживая их в этом положении несколько секунд. Потом вернитесь в исходное положение. Направлено на укрепление и развитие мышц груди. 3 подхода по 10 раз.

    Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. В руки возьмите гантели по 2 кг. каждая. Вытяните их вперед на уровне груди. Начинайте делать упражнение “ножницы". Рассчитано на укрепление и развитие мышц грудной области. 2 подхода по 8 раз.

    Упражнения для увеличения груди.
    За счет укрепления мышц под бюстом увеличим грудь. Выполняется на скамье, спинка которой установлена под углом в 25 - 30 градусов, лежа. Возьмите в каждую руку по гантели и выпрямите руки вверх. Сгибая руки в локтях, медленно опускайте вес до уровня груди. Повторите это упражнение несколько раз. Сидя на скамье, возьмите в руки гантели, поднимите руки вверх. Теперь опустите согнутые в локтях руки, чтобы локти оказались на уровне груди. В таком состоянии выполните разведение согнутых рук в стороны. Гантели у вас наверху, локти по-прежнему внизу. Упражнение заключается в сведении и разведении рук в таком положении.

    Очень эффективно подтягивание на перекладине, но так как женщинам трудно его выполнить, сначала можно делать более легкое упражнение на гимнастической стенке. Возьмитесь широко за рейку гимнастической стенки выше головы, выпрыгните вверх, согните руки и медленно опускайте туловище. 8-10 раз.

Ваш ответ

Общий рейтинг страницы: 0 / 5 оставило 0 человек.