Существует ли канва-шаблон резюме, чтоб вставить только основные данные?

Шаблон -не проблема, но в таком случае вероятность получить хорошую работу стремится к нулю. Лучше сделать нестандартно, но ориентируясь на то место куда устраиваешся. Обрати внимание, что резюме в идеале для каждого нового места должно быть другим.

Да, есть в Ворде...

В принципе,именно работая над резюме,шлифуешь понимание некоторых вещей.
Важных для твоего работодателя.
А образец прислать-не проблема.
Давай мыло.