Скажите пожалуйста, целесообразно ли вегетарианство? Если да — то почему, если нет — тоже почему?

Все (ну или почти все ) знают, что для энергетической, пластической и др. функций необходимы белки, жиры и углеводы, кот. содержатся как в растительной, так и животной пище. Но не стоит забывать, что животные и растительные б.ж.у. обладают различным строением и необходимы организму в различных ситуациях. Я считаю это главной причиной, почему нужно питать смешанной пищей. Не говоря уже о витаминах.

Человек создан, чтобы мясо есть!

Есть надо то что хочеться))) Как говориться инстинктам отказать не могу)

Что в рот полезло-то и полезно!

Конечно целесообразно. Столько животных въживет.

нет, человек в полной мере не получает необходимые витамины и микроэлементы, животные белки, жиры и аминокислоты ничем не заменишь!

))) Всё в меру))) И мясо, и фрукты, и злаковые)))))
Мясо - в нём есть такие насыщенные аминокислоты, которых нет ни в одном продукте
Фрукты - это набор витаминов
Злаковые - очистка желудка и кишечника
Так же обратите на зубы, которая Вам дала ПРИРОДА, Это резцы и клыки... А это значит ХОМО САПИЕНС (Человек Разумный) Относится к классу млекопитающих и потребляет в пищу как продукты белкового типа, так и растительного...так распорядилась природа))))

Вегетарианство — это система питания, при которой из рациона полностью исключаются продукты животного происхождения или их перечень заметно сокращается.
На сегодняшний день вегетарианство — атрибут тех, кто занимается йогой, и последователи ряда экологических движений. Впрочем, на западе вегетарианство все больше набирает обороты как обыкновенная оздоровительная практика, лишенная идеологической нагрузки. Но даже в таком виде вегетарианство вызывает немало вопросов и споров.
Существует три разновидности вегетарианства:
веганство — полный отказ от продуктов животного происхождения;
лактовегетарианство — разрешено употреблять в пищу только молочные продукты;
лактоововегетарианство — помимо молочных продуктов, можно есть еще и яйца.
Из различных видов вегетарианства, наиболее приемлемым с точки зрения диетологов, представляется последний. Так как питание в данном случае наиболее сбалансировано.Наш организм из двух десятков аминокислот белка, так необходимых для построения новой клетки, самостоятельно производит лишь 12, а остальные 8 использует в готовом виде. Значит, они обязательно должны поступить извне, то есть с пищей. А растительные белки полностью могут усвоиться только в присутствии животных и именно с их помощью. Вот почему диетологи считают, что суточный рацион человека на 60% должен состоять из животных белков, а остальные 40% можно забросить в организм с овощами. А еще науке доподлинно известно: если в организм не будут поступать животные белки, то витамины и минеральные вещества можно есть хоть горстями, хоть контейнерами, но все равно их не будет хватать, потому что они тоже, как и растительные белки, без животных белков плохо усваиваются. Кроме того, если мужчина постоянно не получает необходимое количество незаменимых аминокислот, в перспективе он может стать бесплодным. А некоторым людям вегетарианство вообще противопоказано!Например, растущему детскому организму, пожилым людям, при некоторых хронических заболеваниях и т.д. Так что прежде чем становиться приверженцем данной системы питания лучше проконсультироваться с врачом.
Я врач-диетолог, модератор на форуме по диетологии и валеологии на медицинском сайте medicinform.ru, пытюсь научить всех желающих основам рациональноо питания, если есть вопросы по питанию, обращайтесь!

Поэтому поводу существует куча теории. Но скажу только одно, что всем вегетарианцам необходимо обязательно употреблять в качестве добавки витамины группы B, без них никак:)))

Полностью растительная диета вызывает (пищевой) аллиментарный идиотизм - медицинский факт. Полностью мясная диета - мучительную смерть. Надо что-то промежуточное.

Я уже 15 лет придерживаюсь системы безубойного питания - не ем мясо, рыбу и птицу. Мои дети выросли на таком питании, внуки, соответственно, тоже. Все здоровы, активны, развиваются лучше большинства своих ровесников. Однако только питание всех проблем со здоровьем не решает - важна также физическая активность и позитивное восприятие действительности.

МЯСОМОЛОЧНАЯ ИНДУСТРИЯ

Мясо - это части тел животных, как правило, выращенных на специальных фермах. Затем эти животные оказались на бойне, где были жестоко убиты. Из темно-зеленых частей их тел сделали товар, который наряду с другими товарами оказался на рынке в виде мяса, подкрашенного селитрой.
А теперь об этом всем более подробно. Представление о мясной индустрии чаще всего не соответствует реальности. Причина в окутанной завесой секретности системе производства. …Системе порабощения, насилия и убийства!
Одной из серьезных травм для коровы является отъем теленка сразу после его рождения. Еще более тяжелой оказывается потеря матери для самого теленка. Если, к примеру, на одной из этих фабрик появляется теленок мужского пола, его помещают в отдельный загон, где он находится в полной изоляции. Это травмирует психику новорожденного. У теленка развивается ненормальное поведение: он лижет ведро, стенки загона, кричит. Загон, в который помещают теленка, так мал, что он лишен не только возможности бегать, совершать моцион, но даже не может лечь и свободно вытянуть ноги. В одиночестве, в темноте, на твердом бетонном полу без подстилки, не видя ни разу в жизни солнца, неба, травы, теленок проводит мучительные 11 месяцев жизни - если его растят на говядину. Если из него готовят телятину, то его отвозят на бойню через 14 недель. Когда теленка выкармливают богатой белками пищей для получения "бледной телятины", создается нехватка в корме железа. От этого телята становятся анемичными, нездоровыми и все время страдают от потребности в железе. От них убирают все железные предметы, которые телята пытаются лизать и грызть. В нормальных условиях телята брезгливы, но мучительная потребность в железе заставляет их лизать мочу на полу. Чтобы помешать им сделать это, их привязывают цепью за шею. Чтобы теленок прибавлял в весе быстрее, ему дается только жидкая пища, и инстинкт жевания жвачки тоже остается у него не удовлетворенным. Телятам скармливают больше пищи, чем им полезно; им не дают воды, а только предлагают жидкую пищу (но не материнское молоко), и теленок ест ее для утоления жажды, уже когда он сыт. Испытывая потребность что-то жевать, телята лижут свою шерсть, пока на теле не появятся раны. Стоя неподвижно в стойле, телята сильно страдают не только от неподвижности, но и от скуки. Чтобы уменьшить беспокойство, животных держат в темноте, включая свет только на период кормления. Физические и психические стрессы приводят к тому, что телята постоянно болеют, слабы и вместо улучшения условий их жизни, им вводят лекарственные препараты: гормоны, антибиотики.
Если на одной из ферм появляется теленок женского пола, то его ожидает конвейер молочной индустрии. Это значит, что всю свою жизнь корова простоит на фабрике, из ее вымени доильный аппарат будет высасывать молоко. При этом корова испытывает мучения, которые приводят ее к нервозному состоянию и заболеваниям. Когда она не сможет давать то количество молока, которое требуется на данном производстве, ее отправят "под нож".
В условиях интенсивного содержания питание коровы тоже является неестественным. Вместо необходимой для нее пищи, такой, как трава, сено, она получает концентрированные продукты, содержащие большое количество зерновых, соевых бобов, рыбную муку, мясные отходы. Такая пища вызывает у коровы чувство дискомфорта, нарушает у нее пищеварение, разрушает ферментативную систему, приводит к потере аппетита и заболеваниям.

Ваш ответ Отменить ответ Нужно авторизоваться, чтобы оставить комментарий. 2008-2024 © Все права защищены Карта сайта Общий рейтинг страницы: 0 / 5 оставило 0 человек. Страница: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96