скажите диету для беременных а то я и так полненькая

Нет таких диет,а есть разгрузочные дни-яблочки кушайте.

Кушайте всё, что хочется, а на диете успеете после родов посидеть.

Диету для беременных???Это абсурд, во время беремености наоборот надо есть здоровую пищу, а не изнемождать свой организм диетами. Подумайте о здоровьи будущего ребенка. Удачи)

поменьше мучного. побольше фруктов и овощей + мясо отварное !

главное здоровье малыша,не ешь ничего мучного и жирного.

Ни каких диет.
Кушай все, что хочется, но по- немногу.
Если будешь сильно набирать в весе ,ведущий врач сам назначит диету.
Либо творожная , либо яблочная и т.п. Удачи Тебе и легких родов!!!

от диет не худеют, тем более беременные! если ты будешь худеть то твой организм забьет тревогу от того что не будет получать то что он получал раньше и все что ты съешь он отложит "до лучших "времен. Ешь лучше полезную пищу, которая будет усваиваца организмом а не откладываца! начни с раздельного питаия!

врач рекомендовала мне отказаться от много: не есть соленого, кислого, острого, копчености, жареное и тушеное, а есть отварное мясо (говядину, телятину, курицу и крольчатину), отварную рыбу, овощи свежие и отварные,причем желательно отказаться от "красных" овощей (помидоров, перца и других, из "красных" можно только морковь), молочные продукты без примесей: кефир, простокваша, молоко, творог (никакой творожной массы, ийогуртов и глазированных сырков), сметану, соки только свежевыжатые или домашние компоты.
Родила троих здоровых, красивых, умных детей :) дерзай :)

Обсудите этот вопрос со своим гинекологом и ни в коем случае не назначайте себе ничего сами. Это может быть чревато...

Мадам, вы на подиум собираетесь или хотите стать мамой здоровенького малыша?!? Какие диеты???

Вообще-то полненькие за время беременности набирают меньший вес(6-8 кг),чем худенькие(10-15 кг)...
Так что если будете есть здоровую пищу,не злоупотреблять жирным/сладким и т.п. ,волноваться за лишний вес вам не нужно.