Рецепты Вкуснятины , для тех кто на ! «оздоровительной диете» или для «кормящих мамочек»

Как кормящая мама, могу подсказать. Мне нравится ацидобифилин (похож на йогурт), бывает сладкий и не сладкий, но жуть как полезный, сладкий - более полезен для мамы, не сладкий - для малыша. В нем много бифидобактерий, и тому подобного. Потом, налим отварной в молоке - чем не вкуснятина, с добавлением сметаны. Уже слюньки текут.

могу сказать, что нельзя ничего красного