Ребятки!!!!Как убрать живот…пресс качать нет сил и времени..Может быть кто то ходил в салоны красоты на обертывание..к

После шести вечера не кушать и куда все делось!!!

Не поможет никакое обертывание и никакой массаж,только усиленные тренировки

Обёртывания - полная чушь! Простите, если резко сказала. Но правда, за час, проведённый на беговой дорожке сжигается намноо больше каллорий, чем за час, проведённый в обёрутом состоянии. Все равно если чего -то хотите добиться, капельку труда приложить всё таки придётся...

конечно самый эффективный способ это качать пресс. но попробуй обертывание кофеином и пей воду с лимоном

Лучше всего все делать в комплексе: диета(самое эффективное), пресс, массаж, обертывания. Диета должна быть длительная т.к живот опадает последним, сначала лицо, грудь, бедра. Одни обертывания большой пользы не принесут. Пресс качать надрываться без диеты - тоже будут мышцы и сверху жир.

Попробуй есть побольше волокнистой пищи: фрукты, овощи...

Обёртывание оно по большому счёту ничего не даст. Оно корректирует фигуру на очень короткий промежуток времени. Тут нужно укрепить мышцы. Я бы посоветовал массаж. Есть специальные приёмы массажа живота - что гарантирует укрепление мышц и мышечного корсета. При массаже происходит разработка Правильный массаж может решить эту проблему, но нужно иметь ввиду что массаж живота довольно таки болезненный. В области живота у женщин подкожно-жировая клетчатка очень "рыхлая" что чревато тем что как буд то мощно были занятия в спортзале. Но если решитесь на сиё, следует учитывать тот факт что правильный массаж живота делается по кругу. То есть как бы в круговую мышцы разминаются по часововй стрелке. Не все движения конечно, но процентов 70. Не должно быть синяков при таком массаже. И об эффективности можно будет судить по болезненности которая будет чувствоваться как бы посредине. Тоесть вроде и не кожа болит и не внутри. А где то между...

лежать в обертывания время есть?
а на 10 минут пресс пока4ать нету???