Работаю за компом по 5-7 часов. Болят глаза. Что делать?

Не стоит говорить, что нужно поменьше времени проводить у компа. Время уже не такое. Они повсюду. И это наша жизнь, наша реальность.
А что, разве только комп приносит вред? А микроволновки, мобильники, выхлопные газы, синтетика и все такое прочее?
Если вы всего этого боитесь, то выход один...уйти из этого страшного мира.
Но какая разница, все равно все туда путь держим. Может все-таки пожить и побороться за жизнь.
Методы:
1. хороший сон-желательно не раз в неделю.
2. вода
3. спорт-хотя бы утренняя зарадка-заряжает
Что касается глаз.
1. Есть такая фармацевтическая компания Эвалар, которая выпускает препараты Черника-Форте и Звездная очанка. Хорошие средства. И по доступным ценам. Знаю, что бывают в аптеках Лара и Гедеон Рихтер. В других, наверное, тоже есть.
2. Гимнастика.
а. в воздухе рисовать глазами восьмерки
б. попеременно переводить взгляд на близкие и дальние предметы
3. А еще есть способ, которые не только помогает глазам, но и коже вокруг них. Примочки из отваров ромашки. Иногда люди используют одноразовые пакетики с чаем-фигня! Там ведь одни красители и пользы нет. А ромашку можно купить в аптеке.

З.Ы. Все-таки зрение имеет для нас очень важное значение. Поэтому относитесь к нему серьезнее.

тоже хочу об этом знать, только я за компом по 8, 9 часов!

Визин....помогает

Болят глаза - купи очки...

Попробуй поменять частоту у монитора на более высокую если это труба

поставить монитор Брайля и не мучаться

визин или примочки всяктие травянные,наддо делать зарядку смотреть переодически в окно вверх ввниз всороны,и выключать монитор иногда.

а ничего не поделаешь ,безопасное расстояние,гимнастика для глаз и капельки

Думаю надо купить тренажерные очки в оптике.

для нач сходи к окулисту...

У меня эта проблема решилась с помощю специальных очков для пк, они приломляют вредное воздейсвие. Тепер я выхожу с работы с нормальными а не красными глазами, всем советую.

я за компом работала по 12 часов в сутки четыре дня подряд а потом по 8 часов каждый день ! Вообщем когда я поняла что на улицу не могу без темных очков выйти потому что от света глаза щипать начинало и слезы градом литься побегла я в аптеку ! Короче мой вам совет купите таблетки Стрикс и глазные капли Визин и все будет хорошо ))))))))))) как у меня !

Поменяй экран на ЖК. Я поболее за компом а глаза впорядке.

Просто надо давать глазам периодически отдыхать. Просто каждый час надо отрывываться от монитора минут на 5 и хотя бы закрывать глаза или посмотреть на что-то, что доставляет удовольствие. Можно найти различные методы лечебной гимнастики для глаз.
А визин - не помогае. Это симптоматическое средство, которое устраняет красноту глаз. Если выбирать из глазных капель, то лучше остановиться на препаратах, заменяющих натуральную слезу.

1. Визин.
2. Через каждые пол-часа на 10 сек закрывать глаза.
3. Ни в коем случае не тереть глаза.
Я провожу за компьютером по 10-17 часов в сутки, и при том что у меня плохое зрение. Эти простые вещи оч помогают. Иногда промываю глаза заваркой.

Та же проблема, только я без Гармонизатора за комп не сажусь, он в значительной степени снижает отрицательное воздействие. На всякий случай даю ссылку (http://piokal.ru/index.php?categoryID=79) - для тех, кого заинтересовала эта информация. Еще пропиваю препараты черники.

Проблема у всех одна.Я стараюсь пить с утра морковный сок,но все равно болят.

По компьютерному переутомлению глаз и общему улучшению зрения вот консультация http://humaniter.narod.ru/e-cons.html#cpglz