ПРО МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ ОЧЕНЬ НУЖНА КОНСУЛЬТАЦИЯ

первый день цикла это первый день менструации. Нормальный цикл 28-35 дней. Овуляция присходит на 14-16 день цикла. Овуляция определяется путем измерения базальной температуры ( в прямой кишке, утром не вставая с постели). Ректальная температура поднимается на несколько десяты градуса при овуляции. Если построить график температура за месяц, то можно иметь точное представление о своем цикле. День овуляции может смещаться при нарушения цикла. Пиши, если что-то не понятно. Поясню.

Первым считается, тот когда началась. от него и считай. овуляцию можно только примерно определить. это может быть примерно середина цикла, либо надо вести календарь и мерить температуру (не как обычно).

лучше всего подойдет метод ректальной температуры,составляя график,вы будете видеть это сами.

купи тест на определение овуляции в аптеке

первый день месячных - первый, последний - последний, если цикл уже сформировался, то овуляция четко в середине цикла

Первый - начало менструации.
Последний - перед менструацией.
Овуляция - 2 дня в середине между первым и вторым.
Например, от первого до последнего дня цикла 28 дней. Значит, овуляция где-то на 13-15 день.
Овуляция так же определяется по повышению температуры и тянущимся слизистым выделениям

У женщин с регулярным 28-дневным циклом овуляция обычно происходит приблизительно на 14-й день, у женщин с более продолжительным циклом - позже.Постоянным является временной интервал - около 12-14 дней, - между овуляцией и началом нового менструального цикла. Наилучшее время вступить в половое сношение для зачатия - это за день до овуляции!