посоветуйте диету для беременной пожлуйста,на 28-ой неделе…

Вот диета для беременных http://ru.geniuscook.com/dieticheskie-bljuda/dieta-dlja-beremennyh/ питаться нужно правильно, чтоб ребёночек и вы были здоровы

Посоветовать диету должен врач ,а не народ из инета

Ты что. для беременной диета, это ...(нет слов) просто можно после родов

поберегите ребёнка.старайтесь есть меньше сладкого,тортов,хлеба,и меньше ешьте перд сном,как заметите,что сыты,и всё.а вообще для ребёночка и поправится можно.после родов у вас будет достаточно для этого времени.а сейчас,начав диету,можете ему сильно навредить.витаминчики принимайте для бер-ных.у вас видимо нехватка веществ в организме,оттуда и дикий жор.

Все рзнообразие по хотению, но каждые 3 часа и небольшими порциями.Должны быть грецкие орехи, абрикосы или урюк.Соки только натуральные.Меньше свеклы, при угрозе выкидыша-исключить совсем.Больше фруктов и овощей.Хлеб, желательно черный.Яйца и кабачки.При желании мел.

Беременность не болезнь, а нормальное физиологическое состояние. Больная женщина не беременеет и не рожает. Исходя из вышизложенного: беременной женщине можно все и никакие диеты не требуются.

Здесь можно найти. Сама пользовалась.
[ссылка появится после проверки модератором]
http://www.mariamm.ru/

диета беременной только фигуру портить1

так сяс буит жесть!!! ты савсем офигела какая диета!!!!хватит думать о себе любимой и о вечном тюненге!!!!СТОП!!! ТЫ МАТЬ!!!!нет ничего лучше всего парено-вареного это касаеться всей приготовленной пищи..и не какого жареного и капченого..ну есль тока чуть сбить охотку...и кефира .зел яблок побольше...алышь буит красавцеи и умным..если тебя прет от жрачки..это нормально просто надо меньше но не реже..поняла ..мать))) так что давай там не загоняйся!!!

Во время беременности на диете сидеть нельзя, кроме как только по назначению гинеколога. А вообще надо есть поменьше жирного, острого, желательно есть небольшими порциями 5 раз в день. Не есть консервы и копчености

В рацион надо добавить аминокислоты и антиоксиданты, я рекомендую продукты нанотехнологий и гелецевтики.
Нормы потребления дополнительного питания надо увеличить.
Фолиевая кислота, Молозево-модулирует иммунитет, Противити-аминокислоты, Омега 360, Лецитин, набор трав №5-восстанавливает гормональный фон,
микрогидрин-антиоксидант-защита от волн низкой чистоты ПК, от сотовых, микроволновок, экологии,
спирулина-аминокислоты, келп-бурая водоросль-иод, кальций-меджик(с магнием, калием, потому что без них не усваивается)-всё из растений и морских минералов.
Защита от вирусов-колоидное серебро Сильвер макс.
На наших продуктах мамочки крепкие и детки, рождённые здоровые.
Фруктовое желе-
Agel EXO является мощной смесью 14 редких экзотических фруктов и экстрактов растений. Это нежнейшее пюре содержит более 200 антиоксидантов и других полезных веществ.
Agel MIN – превосходная формула Вашей дневной нормы витаминов и минералов. MIN обеспечивает 100% рекомендуемой дневной нормы (РДН) незаменимых витаминов и 50% РДН незаменимых минералов.