после родов поправилась на 30 кг, и никак они не хотят меня покидать!

- Медицина
спрашивает Objecole 03.02.2013 16:29 Ответов 20

подскажите как вы восстанавливали фигуру после родов?


Советы пользователей:

  • Lydis Рейтинг: 0 06.08.2013 06:39
    жесткая диета в течении 6 месяцев и все стабилизируется
  • Imsentate Рейтинг: 0 06.08.2013 06:39
    сами уйдут, но позже
  • Lydis Рейтинг: 0 06.08.2013 06:39
    Займитесь собой!
  • Garnite Рейтинг: 0 06.08.2013 06:39
    да 30 - это много,я со своими 8 лишними долго боролась...просто меньше жирностей и сладостей, но лучше обратиться к диетологу
  • Wickhat Рейтинг: 0 06.08.2013 06:39
    и у меня такая беда. даже после вторых родов они не хотят меня покидать.
  • Isfuld Рейтинг: 0 06.08.2013 06:39
    Пила чайдля похудения. Только кормящим нельзя.
  • Objecole Рейтинг: 0 06.08.2013 06:39
    Я села на японскую диету... Потом вообще на жесточайшую овощную. И, когда их осталось всего восемь-пошла в зал.
  • Bitay Рейтинг: 0 06.08.2013 06:39
    Если ты кормишь, то вес начнет падать после того, как перестанешь кормить. Если сидишь дома, то когда выйдешь на работу, тоже будет сразу заметный эффект.
  • Tedno Рейтинг: 0 06.08.2013 06:39
    Доказано, что после родов в организме женщины вырабатывается какой-то сегмент (не помню названия), который блокирует снижение веса. В организме он задерживается года на 2. А потом занятие в спорт зале и щадящая диета.
  • Elizzy Рейтинг: 0 06.08.2013 06:39
    сесть на строгую диету и делать физические упражнения.
  • Lither Рейтинг: 0 06.08.2013 06:39
    Через год после родов вернешся в норму. И твои 30 кг покинут тебя. Главное сильно не налягай на сладости. Я после родов тоже поправилась. Перестала влезать в половину вещей. Ну и раздала все подругам. А сегодня утром вспоминала... зачем спрашивается раздавала...
  • Realwall Рейтинг: 0 06.08.2013 06:39
    Да никак, бегала по хозяйству, с ребенком, меньше есть, больше двигаться, гулять, танцевать под любимую музыку - все уйдет лишнее.
  • Lacquit Рейтинг: 0 06.08.2013 06:39
    Ochen` mnogo. Odevai kostum i begat` , men`she est`. Sami 30 kg.nikogda ne yidyt , eto samoobman!!!
  • Disting Рейтинг: 0 06.08.2013 06:39
    я тоже сильно поправилась, сейчас малышу 9 мес, я села на диету, хоть и продолжаю кормить только грудью. ем геркулесовую и гречневую каши вез соли и масла, помидоры, огурцы, пью кефирчик обезжиренный, и много зеленого чая с молоком. а еще лучше растительное масло заменить на льняное! моя врачь говорит, что этого вполне достаточно и мне и моему малышу! правда грешу раз в день шоколадкой, без сладкого совсем не могу....
  • Lither Рейтинг: 0 06.08.2013 06:39
    Уйдут, когда перестанешь кормить. А пока попробуй бодифлекс, восточные танцы - по себе знаю - работает!
  • Throuraddre Рейтинг: 0 06.08.2013 06:39
    вот сейчас-памперы. а когда я родила и поправилась на 20 кг. были самими сшитые подгузники и их приходилось стирать вместе с пеленками. Так я ставила таз на дно ванны, наклоналась.брала в руки уголок пеленки , выпрямлялась и так полоскала...вверх-вниз. Типа живот качала...помогло. быстро причем. ведь стирки то было ого-го
  • Filiand Рейтинг: 0 06.08.2013 06:39
    Бедная, как я тебе сочувствую. Кэтрин Зета-Джонс после родов очень быстро похудела с помощью диеты доктора Аткинса (на 23 кг).
    Попробуй мою диету
    1 день кефир (обычно я его не выдерживаю и пропускаю).
    3 дня отварное куриное мясо лучше белое без соли без кожи сколько и во сколько хочешь (хоть ночью).
    3 дня яблоки свежие сколько и во сколько хочешь.
    3 дня любой сыр сколько и во сколько хочешь с красным сухим вином (на 3 дня у меня ушло чуть меньше литра).
    Результат видно уже через 4-5 дней.
  • Resen Рейтинг: 0 06.08.2013 06:39
    30 - это очень много, моя подруга тож поправилась на 30 - потом сама по себе похудела, но тебе не советуюоставлять на самотек - можешь такой и остаться, у меня такой проблемы не было, т.к. после родов вообще пропал аппетит, да и сребенком я занималась одна, никто не помогал(тока муж по вечерам), гуляла с дочкой по 3-4 часа в день, и сама по себе похудела, но полностью вошла в норму только через полгода, и сразу опять забеременнела
    моя сестра не могла сбросить лишние 6 кг очень долго - больше года, они сами ушли коагда перестала кормить грудью в год и 3 мес
  • Muchall Рейтинг: 0 06.08.2013 06:39
    Если уже не кормите, проверьте уровень гормона пролактина. У некоторых женщин он не снижеатся, хотя они уже не кормят. это дает лишний вес. Снижается медикаментозно, схему подберет врач. Препараты есть и были уже давно. Я полгода пила парлодел ( украинское название) вошла в норму через год.
  • Comethe Рейтинг: 0 06.08.2013 06:39
    правда-лучше всего выйти на работу. Не до еды будет - попробуй всё успеть да ещё и поесть!

Ваш ответ

Общий рейтинг страницы: 0 / 5 оставило 0 человек.