помогает ли мануальный терапевт или наоборот

ну и вопрос. смотря какой терапевт, и смотря нужен ли он в данном, конкретном случае.
Если хороший и нужен - то помогает!

мне конкретно помог, даже очень, главное, по рекомендации попасть к хорошему мануальщику

В этом есть доля риска. Просто хороших специалистов в этой области - мало. Подумайте как следует!

Самое главное,чтобы это был профессионал.Понимаю,что узнать сложно.
Сделай следующую подстраховку: необходимо сделать в двух проекциях рентгенологические снимки того отдела позвоночника,на который есть жалобы.И задай врачу-рентгенологу вопрос:"Нет ли спондилолистеза?"Дело в том,что это одна из наиболее опастных для проведения мануальной терапии патологий.Грамотный мануальщик больных с этой патологией в работу не возьмет.А неграмотный может с ней натворить больших проблем.Если спондилолистеза нет,можно идти к мануальному терапевту.Если жалобы на пояснично-кресцовый или грудной отдел позвоночника - процедуры можно не опасаться,натворить дел в этих зонах безграмотному доктору достаточно сложно,нужно только помнить,что сама процедура должна быть не грубая,безболезненная,связанная с определенным положением тела и дыхательными движениями.Сама манипуляция имеет пик на выдохе,в это время врач пальцами,максимально - кистями рук,проводит коррекцию позвонков.С шейным отделом позвоночника намного сложнее.Никаких очень резких
движений,никакой боли.То,что будут щелчки-наоборот хорошо,происходит правильное сопоставление позвонков. Боятся не надо,но осторожной в первый сеанс быть нужно.Мануальная терапия -очень эффективный метод лечения.Со многими заболеваниями позвоночника и суставов эффективнее ее метода просто нет.
Будь здорова.