Подскажите,что такое Кремлевская диета?

раздельное питание

кремлевскими таблетками
http://www.kt.bewell.ru/01.htm

помоему фигня

это когда всей еде присваивается балл-чем меньше баллов,тем лучше.всё распределение баллов описывается в книжках.

О! Что-то все на ней просто повернулись в последнее время, хотя многие говорят, что она действует. Там есть определенная таблица, где прописаны все продукты и проставленны баллы за них, в день нельзя больше 40 баллов потреблять.

подсчет не каллорий а количества белков в продукте

Питание по очкам...Все подробно печатала Комсомольская правда..

Красная икра,всяческие деликатесы и т.п.

проще говоря: ешь все кроме мучного, соленого, картофельного, сладкого, газированного.
результат: за 6 месяцев сбросила 24 кг

это диета, где вся еда оценивается по балам,каждый продукт опрделенный бал.и в день не больше 40 можно есть. вобщем не стоит,а то организм испортишь!

безуглеводная диета я сидела и минус 11 кг за полгода

Вроде бы аналог белковой. Белки есть можно, а от углеводов воздержаться.

Диета, основанная на белковой пище. Присваиваются баллы каждому продукту. Рацион подбирается согласно количеству баллов. Диета тяжелая, но эффективная. Посоветуйся с врачом, можно ли тебе этим заниматься.

Книжек 20 этой диеты. и везде написано все разное.
Монтеньяк - это вещь. Пол офиса сидели зимой на этой диете. Кто выдержал, похудели прилично. за три месяца многие сбросили по 7-12 кг. там не так все строго с питанием., но дисциплина нужна.

Диета, основанная на ограничении употребления углеводов. При этом, иные пищевые компоненты, в том числе жиры и белки, могут употребляться в любых количествах без ограничений. Например, в водке и сале углеводы практически не содержатся, поэтому эти продукты можно употреблятьпрактически без ограничений. А вот в чайной ложке сахара этого самого сахара содержится примерно 5 грамм (что соответствует 5 очков). Так что, сладким чаем по кремлёвской диете злоупотреблять нельзя.

Кремлёвская диета

Кремлёвская диета, или диета американских астронавтов, - это самая парадоксальная диета в мире. Ведь чтобы похудеть по ней, надо есть мясо! Кстати, ходят слухи, что по кремлевской диете худел сам мэр Москвы.

Работает кремлёвская диета в соответствии со следующим принципом: когда поступление углеводов в организм резко ограничивается (а диета запрещает именно продукты с высоким содержанием углеводов), он расходует внутренние запасы энергии, которые находятся в жировых отложениях. В связи с этим важно не СКОЛЬКО ты съел, а СКОЛЬКО ты употребил углеводов.
Для того, чтобы похудеть, надо употреблять в день не больше 40 граммов углеводов, для простоты в диете они называются очками или у.е. От сахара придётся отказаться вообще. Один кусочек сахара стоит Вам всего дневного рациона! А сыты Вы им вряд ли будете.
При соблюдении диеты в 40 у.е. можно похудеть за 8 дней на 5-6 кг. Мои личные наблюдения показывают, что за месяц-полтора можно сбросить 8-9 кг. Но не стоит забывать, чем больше в Вас веса, тем быстрее он уходит.
При подсчёте углеводов на самом деле всё просто. В описании любого продукта указано содержание в нём углеводов на каждые 100 граммов продукта. 1 г углевода - это 1 очко. Вам, повторюсь, надо набрать не более 40 очков!
Есть можно сколько угодно, но необходимо знать меру! Не стоит поглощать в день 3-4 кг мяса, заедая килограммом сыра, хотя по очкам этот вариант вполне допустим.
Чудодейственный эффект будет иметь не только подсчитывание очков, но и ограничение по калориям. А если ещё и после шести не есть, то через месяц Вы себя не узнаете!

Похудеть можно быстро. Но если есть ТОЛЬКО белки, так же быстро посадишь почки, может, навсегда. Есть овощи на "кремлёвке" можно и нужно. Не забывай золотые слова Парацельса: всё есть яд и всё есть лекарство - дело лишь в дозе. Так что без фанатизма. Удачи!

Это упрощённый русифицированный вариант диеты Аткинса. Диета с ограничением потребления углеводов: в сутки разрешено потреблять 30-40 г углеводов (первые 2 недели - 20 г), причём не любых, а преимущественно из некрахмалистых овощей. Диета противопоказана людям с тяжёлыми поражениями почек, беременным и кормящим можно придерживаться основных принципов диеты (отказ от мучного и сладкого) но количество остальных углеводов ограничивать нельзя.
Эффективна для большинства, тем, у кого вес за первые пару недель снизился не более 1 кг стоит следует ознакомиться с первоисточником (прочесть книгу "Новая революционная диета доктора Аткинса"). Кстати, прочесть её хорошо в любом случае - там подробно объясняется что, как и почему надо делать, а что не надо ни в коем случае :)

Ограничение по калориям - ЭТО НЕ КРЕМЛЁВКА. Жиры и калории не ограничиваются (если у Вас нет заболеваний при которых необходимо такое ограничение.
Ограничение по времени (не есть после 18 часов) - тоже не относится к КД.
Водка с салом - пропаганда конкурентов :) Спиртные напитки тормозят процесс похудения. потому даже "дешёвое" по очкам спиртное НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ, особенно в первые 2 недели.

Вот коллекция полезных ссылок для новичков, желающих попробовать низкоуглеводное питание - http://blog.kp.ru/community/860345/post20759037/
Удачи! :)

Вредная диета (особенно для женщин)...ужаснешься через пару недель собственному отражению в зеркале- серое лицо обеспечено, депрессия тоже...