Подскажите Кремлевская диета

40 г углеводов это для начала,потом не сбросишь на грамма, надо будет не более 10-20 в сутки есть . попробуй есть куриные грудки, яйца ,мясо ,рыба,.сыр ,колбасы.сосиски,орехи,нежирный творог,(огурцы, помидор,цветн капуста-немного) из напитков чай, кофе.без сахара. после 18 страраться особо не есть ,можно семечки погрызть или стакан кефира выпить. вобщем все продукты легко найти в сети

Не более 35 единиц для похудения...а таблицу можно в инете найти

Диету не едят.

скоко хочешь-там ограничений нет, но очень привыкаешь себя не сдерживать, потом тяжело. определи для себя режим сама

А я тебе не советую ее.Очень плохо для флоры желудка...

не более 40 у.е.(то есть не более 40 г.углеводов)
Можешь есть и ночью,главное следить за употребляемыми углеводами

там же баллы - сколько раз не важно (вообще-то как обычно: как привыкла) главное баллы соблюдать, я правда уже не помню сколько и как, но ешь - когда хочется
это твое фото? - зачем тебе диета?

в любом поисковике набери "кремлевская диета", там все как для тупых описано

сходи на сайт "Комсомольской правды", там есть полное описание и советы

По одной Кремлевской таблэтке 1.5 вольт 3-раза в день до еды.

Эта диета показана далеко не всем, перед началом проконсультируйся с врачем, моя знакомая сильно подорвала здоровье, просидев 2 месяца на "Кремлевке"

Кремлёвская диета наносит серьёзный вред организму. Употребляя в пищу только углеводы человек сбивает обмен веществ и ОЧЕНЬ сложно заставить уже похудевший организм работать потом в правильном режиме...

Есть, действительно, можно сколько угодно. Главное - не перебрать 40 у.е. Мне, честно, очень помогла эта диета. 10 кг за месяц! Я была в шоке! Кстати, ее еще называют мясо-водочной...=))

http://www.kremlindiet.ru/

там все расписано. хотя не советую увлекаться. у меня на этой диете столько знакомых здоровье "посадили", лучше отказаться от еды после 18-00

Читала статью врача про эту диету. Говорят, что она нехороша для здоровья. Уходит вес и здоровье. Без овощей и фруктов жить нельзя, и мясом одним питаться вредно очень. Потеря веса идет за счет мышц, а не за счет жира. Мышцы тяжелые, а жир легкий. Поэтому диета эта противоестественная. Но сладкое лучше не есть и мучное тоже. И гулять больше. И никакая диета не нужна!!!!