подскажите как бросить курить
-Очень люблю это дело, но понимаю что сделать это нужно т.к. общее самочуствие не очень.
- Подскажите, кто знает эфективные средства лечения подагры, кроме диеты и нестероидных противосполительных средств?
- Что нового в лечении псориаза?
- скажите пожалуйста а анемия это серьезное заболевание?
- подскажите пожылуйста какую мазь лучше применять при стрептодермии. Доче 1 годик
- Болит горло и больно глотать, чем лечить?
(мне все ето надо было для школы у4ить)
Аллен Карр
Легкий способ бросить курить
www.dkniga.ru
«Аллен Карр. Легкий способ бросить курить»: Добрая книга; 2002
ISBN 5-94015-015-2
Аннотация
Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.
1) Иглоукалование, не бойся это не так больно, но это не подействует, если ты сама не захочешь брость!
2) Таблетки "Табекс" Помогают, их можно пить по графику, если ты долго куришь, лет 10-5 , а если мало от 5 месяцев и 3 лет то можно просто по 3 таблетки. СТоят в районе 200 рублей!
3) КОдирование, гипноз, это не страшно, но есть такой нюанс, типа если после кодирования закуришь может быть параличь, инсульт, ну ты поняла, такого типа, это по страшнее, но с случае таких эффектов, можно быстренько раскодироваться,
4) КОнечно есть и такие способы как 1. Жвачку жевать. 2.Семечки.3. Пластыри разные 4. конфеты
Удачи, тебе, надеюсь советы помогут, Сила воли ещё одно стредство!
Лучший способ бросить курить это электронные сигареты. Сама так бросила и не потолстела. Еще спорт очень помог.
http://www.ponsshop.ru/ru/index.php?p=611
Страница: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96