Похожие вопросы:
- Подскажите, кто знает эфективные средства лечения подагры, кроме диеты и нестероидных противосполительных средств?
- Что нового в лечении псориаза?
- скажите пожалуйста а анемия это серьезное заболевание?
- подскажите пожылуйста какую мазь лучше применять при стрептодермии. Доче 1 годик
- Болит горло и больно глотать, чем лечить?
Советы пользователей:
Ваш ответ
Нужно авторизоваться, чтобы оставить комментарий.
Глазолином капать, что еще.. если моник не поменяешь - болеть не перестанут.
Делай зарядку для глаз - вращай ими, резко переводи взгляд на разные точки, подолгу смотря на прямо на них, вращай закрытыми глазами
я же не знаю, какой монитор у вас!
Глаза чувствуют себя максимально комфортно при ТФТ (жидкокристаллическом,плоском) мониторе диагональю 19 дюймов или больше (почти телевизор). Опасного излучения такие мониторы не дают (в отличие от тех, которые работают на электронно-лучевой трубке, то есть обычных, здоровых). К тому же, на них, опять же, в отличие от ЭЛТ-мониторов, нет частоты разверстки, изображение проецируется по другой технологии. Глаза от этого не портятся и не устают. Стоит такая штука около 220 долларов. Она ПРОСТО НЕОБХОДИМА, если сидеть все время за компом. Для Москвы, вроде как, вообще не деньги.
а также полезно купить в аптеке очки такие черные там очень много дырочек 30-60 минут в день смотреть в них теливизор или за компом сидеть не важно
а еще: в еомнате выключаете свет, трете ладошки , чтоб были горячие секунд 10 и соединяя их прижимаете к глазам , чотбы свет не проникал
при этом надо сесть удобно локти упереть на стол, посидеть так минут 5-10 можно включить расслабляющую музыку и просто помечтать представлять себе поля, море , горы , лес , что хотите!
доказано очень помогает!
и конечно же витаминчики для глаз ( спросите в аптеке) или просто чернику кушайте
А еще мама моей подруги врач-офтальмолог очень любит свою профессию. Следить за новинками, изучает и пробует на нас. Сейчас сижу пред коробкой с препаратом "Офталамин" , он относится к цитаминам, т.е. лечение подобное подобным. Результаты, говорят, потрясающие.
Сама лично пробовала "Око форте" (Фармамед). Был толк. У этой же фирмы есть что для глаз компьютерщиков. Зайди на их сайт. Но упражнения самы действенные. Успеха!