ПИПЛ!!! есть белковая диета углеводная а жировая или как там жирковая есть??? хи-хи!! на сколько эффективна?

Мне непонятно, можно ли вообще на таких диетах жить, я в подростковом возрасте попробовала. Даже завтрак не съела полностью. Если так ЖРАТЬ как там написано, то наверное эффективна. Если ты для себя, то не могу понять, зачем?

Диеты существуют не только для похудения... Есть диеты, направленные на увеличение веса.

эффективна жировая диета.. но она очень плохо сказывается на печени и почках. хотя считается супер быстрой....

Полноценные диеты лучше!
Если вас волнует вопрос "как похудеть?", то рекомендую посмотреть мою электронную книгу "Жесткая диета и смежные вопросы". Вы сможете ознакомиться с различными актуальными вопросами организации диет, а также узнать о моем личном опыте - почитать отчеты о наиболее значительных из проведенных мной диет и голоданий. Чтобы открыть книгу, кликните http://humaniter.narod.ru/e-book.html