паническое расстройство при выходе на улицу, боязнь людей, открытых пространств, чем лечить без рецепта?

сижу дома уже 5,5 лет , но иногда приходиться выходить на улицу(раньше мне пиво помогало, выпил и никакого страха, но пить постоянно это не дело, да и не хочется, у меня от алкоголя настроение портится), и как только выйду ощущение такое, что б было понятно, это как дать человеку в руку гранату с выдернутым кольцом, и он не знает успеет он кинуть или взорвется в куре, вот такие ощущения я и испытываю при выходе на улицу, а домой прихожу, и резкий упадок сил, и тошнит, температура вниз или вверх ползет, т е физически плохо становится
хотел бы узнать, чем лечитьно без рецепта можно купить, и именно ЛЕЧИТЬ, а не забивать как пивом, такое состояние, а то есть таблетки типа фенозепам, реланиум(да и по рецепту они), они помогают , но не лечат, ПРОБОВАЛ ТЕНОТЕН , ГРАНДАКСИН, ГЛИЦИН, АФОБАЗОЛ , АТАРАКС, НЕ ПОМОГАЮТ, ДАЖЕ В БОЛЬШИХ ДОЗИРОВКАХ, В ПРЕДЕЛАХ РАЗУМНОГО, Я НЕ ИЗ ТЕХ КТО ПО 10- 20 ТАБ БУДЕТ ПИТЬ, ЕСТЬ ЛИ ЧТО ТО ИМЕННО ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ?БЫТЬ МОЖЕТ АНТИФОБИЙНЫЕ ПРЕПАРАТЫ, КОТОРЫЕ БЕЗ РЕЦЕПТА ПРОДАЮТ