Ответьте, плиз! Помогает ли КРЕМЛЕВСКАЯ диета ? Не очень верится (((

Кремлевская диета - ее смысл - в снижении углеводов. Плюс этого способа похудеть в том, что человек не испытывает голода.
Но есть и серьезные минусы - возможны нарушения обмена веществ и развитие почечно-каменной болезни, эта диета способствует вымыванию кальция из организма.
Низкоуглеводная диета может серьезно ухудшить состояние здоровья людей, у которых проблемы с почками.
Здорового человека кремлевская диета может привести к депрессии и подавленности.

Вообще я скептически относился к порывам жены опробовать кремлевскую диету, но результат превзошел все ожидания. ЛИЧНО Я не считаю, что моя жена полная, но бзик постоянного худения - есть, при весе в 70 килограммов (176 рост) за месяц сбросила где-то 4-6 кг... Одно плохо: под предлогом диеты стала есть сало и мясо (0 баллов) - ДОРОГОВАСТО :-))

-9 кг за 2 месяца,правда потом от радости шоколад тоннами и примерно за год они вернулись...((

она эффективна. это 100%
но также 100% что она вредна

Мне эта диета очень понравилась. Плюс к этому фитнес. Эффект 100%. Для того, чтобы быть в форме постоянно надо вести здоровый образ жизни.