Остеохондроз!

остеохондроз начинает развиваться на фоне нарушения обмена веществ.
Организм выделяет каждый день обычную норму ферментов.
Если ты съедаешь больше нормы, то он откладывает
лишнее в жир или в соли. Жир - под кожу. Соли - на кости.
Отрегулируй питание. Проверь кислотность .
И он сойдёт на нет. Физические нагрузки полезны. Баня - тоже.
Помоги организму живой пищей-овощами и фруктами.
Меньше ешь мёртвой. Избегай сушёной воблы...
Ешь орехи и пей соки.
А лечение тебе пропишет врач.

ПРепарат "мовалис " и витаминки "мельгамма" , а вне обострения бассейн!

Специальные программы физ.нагрузки, мануальная терапия.
В Москве есть 2 реабилитационных центра Дикуля. Профессионально помогут.

Где ж ты такую заразу цапанула)))))))))))))))))

Для профилактики остеохондроза и исключения его обострений, желательно соблюдать несколько правил, которые снизят нагрузку на позвоночник:
всегда держите спину ровно
старайтесь не поднимать тяжёлых предметов. Если это необходимо, то поднимайте их присев, а не наклонившись
чаще двигайтесь, не давайте мышцам спины атрофироваться
как можно чаще висите на турнике и плавайте

При выборе мануального терапевта то же желательно быть повнимательнее, так как непрофессиональный мануальщик, которых сейчас довольно много, может довести вас до инвалидной коляски. При подборе лечебной гимнастики неоходимо обратить внимание на то, чтобы упражнения не вызывали нагрузки на позвоночник, а только разрабатывали мышцы спины. Все упражнения старайтесь делать медленно, без резких движений.
В настоящее время существует множество способов лечения остеохондроза, начиная от приёма лекарственных препаратов и заканчивая операцией. Естественно, идёт множество споров об этих способах и их влиянии на организм.

ЛФК. Сходи в невропатологу, пусть назначит. Еще массаж постоянно, каждый год. Еще обезболивающие мази. Еще медом делать массаж в течение года, 2 раза в неделю. Убирает полностью