Ночной сон и не только…
-Испанцы в среднем ночью спят на 40 минут меньше, чем другие европейцы. Между прочим, по относительному количеству несчастных случаев на производстве Испания занимает первое место в ЕС, а по производительности труда стоит на третьей позиции снизу. С чем это связано?
Похожие вопросы:
Советы пользователей:
Ваш ответ
Нужно авторизоваться, чтобы оставить комментарий.
Отчасти это недосыпание из-за сиесты - традиционного послеобеденного сна, в рамках интеграции с Европейским Союзом в Испании началась кампания по борьбе с сиестой.
Видимо, испанцы высыпаются днём, а ночью уже требуется меньше времени, но учёные уже давно установили, что именно во время сна в ночные часы организм отдыхает и восстанавливает силы. Таким образом получается, что времени на восстановление организма не хватает, так как оно было израсходовано на менее восстановительный сон после обеда.