Надо срочно похудеть где-то за неделю-две!Подскажите пожалуйста,как это сдедать!рост 167,вес 62(хочу мин

О проблеме быстрой потери веса читайте мой подробный http://humaniter.narod.ru/e-cons.html#bystr

видимо в спортзал.

посиди на гречке, желательно без соли, но это может показаться чересчур

не ешь после 19 часов

Кремлёвская диета

Сядь на "певческую диету".
3 дня ешь рис отварной без соли и масла (с вечера замачивай полчашки, утром вари).
Следующие 3 дня - отварная курица без кожи, без соли и масла (где-то 2-3 грудки в день).
Последние 3 дня - яблоки и кефир.
Похудеешь на 5-6 кг 100%

Зачем тебе худеть? У тебя и так с пропорциями рост-вес всё в порядке....

на 10 кило?!
это только строжайшая диета. оч эффективная это три дня только рис без соли и масла....след три дня только фрукты, кроме бананов, а слде три это отваренная курица тоже без соли...сбрасываются 10 кило!

Сделать липоксацию. За один сеанс теряется до 4 кг жира. Можно и больше, но - опасно для здоровья.

Ну красавица могу посоветовать лишь есть один раз в день, и пойти на шейпенг или бегать утром и вечером, бег шикарно сжигает жиры, мне вот помогло голодание за месяц я сильно похудел что страшно было взглянуть, удачи тебе

бегай каждый день по 10 км

очень эффективна белковая диета. 3 дня ешь каждые 2 часа белковую пищуэто творог,не жирный,яйцо,без хлеба,кусочек отварной курицы - не в коем случае овощи и фрукты,а после 3 дней-нежирные супчики-овощные и салатики,да желательно пить в это время 3 раза в день рыбий жир и 1 раз в день комплекс витаминов. За 2 недели-5,6 кг. обеспечено. Главное не голодать,а кушать маленькими порциями каждые 2 часа Не жирный кефир-тоже к вашим услугам

Больная что ли?!?
Здесь смотри:
http://subscribe.ru/catalog/science.health.beauty.fizraforever

Белковая диета - ешь одно мясо в течении не более двух недель (иначе посадишь почки навсегда), и ничего больше, жидкости как обычно. Но эта диета переносится еще хуже голодания.

Хочешь похудеть за неделю на 10 кг??? Мне кажется это не совсем реально...Но попробуй - запаривать на ночь гречку, но не варить. А потом есть ее целый день БЕЗ НИЧЕГО+ можно кефир 1% и воды сколько хочешь. Она притупляет аппетит и выводит шлаки. Реально сбрасывать по килограмму в день на такой диете. НО не увлекайся, желательно проводить такую диету не больше 3 дней в неделю...Удачи!

Строгая диета..Кефир, яблоки..И безсолевая..(это если срочно), только как выйдешь из нее--наберешь занова...

Посмотри на сайте TV- программы "Здоровье", там есть варианты

Дво раза в неделю сидеть на минералке в которую выжать лимон, и после 18,00 не есть, приэтом исключить хлеб, батон, меньше соли

попробуй комплек питания- похудеть за неделя,продается в любом супермаркете. в упаковке покетики с завтроком,обедом и ужином.

во первых так сильно сбросив вес ты его потом так же быстро и набьерешь, но в добавок ко всему еще и подорвешь здоровье.. во=вторых, в зависимости от того на сколько кратковременно тебе это надо есть методы, начиная от типа гербалайфа, и чаев типа "летящая ласточка" когда ты освобождаешь содержимое кишечника, это до 14 кг....потом есть такие приспособы у врачей, они определяют сотсав твоего тела в пропорциях - кости/мясо/жир/вода, может просто воды в клетках переизбыток, так посетив сауну 3-5 раз ты выпотеешь 3-5 килограмм воды, ну и вешепредложенный диеты на выбор, плюс как можнно больше аэробных нагрузок, бег, плаванье, да секс в конце концов..