можно ли соблюдать диету при беременности?

Привет! Когда я была на последнем месяце беременности, врач сказал, что я слишком много набираю, и посоветовал устравивать разгрузочные дни. Я один день пила только кефир и ела фрукты(яблоки, бананы) и результате потеряла 1 кг. Представь за один день!

Весело.

Можно правильно питаться.

можно, но есть много фруктов, овощей, вареного мяса, рыбы и творога

Зачем? ты что, с ума сошла! такие решения принимает только врач! и то в крайнем случае. ты хочешь родить здорового ребенка или дистрофика? или не родить вообще?

Моя мама соблюдала здоровую диету, т. е. ела хорошо, все полезное, но в меру. А то знаешь, некоторые по ночам встают к холодильнику во время беременности

Диета во время беременности нужна только в одном случае. Если мамочка очень много прибавляет в весе. А если с прибавкой в весе все в порядке то никакой диеты не нужно и даже не думайте о ней.

нужно. обычную диету для беременных )

лучше не стоит

Даже нужно. Только не голодать. Главное правильно питаться.

ага. есть только зеленое. побольше клетчатки. меньше: все что приводит к нагообрзованию. Убрать из меню сладкое - заменить сухофруктами. и новберешь только свои положенные 10 кг. )

лучше не надо! Береги ребенка!

Если Вы наберете лишний по мненю врачей вес, то они же сами и будут настаивать, чтоб Вы сели на диету. Так что диета для беременных - это не абсурд. 12-15 кг. за беременность - вот предел, который не вгоняет в панику врачей. Если больше, все. Посадят на творожок.

Можно. Ведь, чем меньше вы наберете, тем лучше. Сделайте упор на кисло - молочные продукты, квашенную капусту и печеный картофель. Но голодом себя не морите ни в коем случае!

Многие врачи это рекомендуют. Но только не жесткую диету, а щадящую. Продукты должны содержать много витаминов и полезных веществ, чтобы ребенок нормально развивался и получал все необходимое. Но все-таки по этому вопросу надо проконсультироваться с врачом. Удачи!

Конечно можно даже нужно!!!!Больше фруктов,творог молочные.Меньше сладкого не пирожен не морожен!!!!Кашки разные по утрам в обед супчик,творожок на ужин....И болше гуляй на свежем воздухе!!!!Если ты на учет встала врачь твоя тебе не даст сильно поправиться моя меня сама на диету садила и пугала!!!!Витамины не забудь выбрать,элевит хорошие!!!!Удачи!!!!:))))))

О какой диете идет речь может быть вы попали в нездоровую атмосферу скелетоподобных людей ,которые хотят прямо таки жаждят концлагерей, где люди одинаково умученные голодом , так это страшно, а если о нормальном питании так это на относится к какой то диете, в медицине есть понятия диет ,но это только для больных людей , желудочников, а беременные должны принимать здоровую пищу , разную, может быть не обильно , но часто и по возможности разную , это и молочные продукты, и мясные, овощи , фрукты, рыбу, злаки, орехи, все отварное и тушеное, ведь и ребенку известно ,что жареное хоть и вкусно, но вредно. Вот и все.

даже нужно. потому что переедание грозит гестозом и отеками. Не нужно жрать все подряд: и жирное и мучное и вкусное... Овощи нужны, кислломолочные продукты, крупы, соки.

если только диету для беременных, молочного там побольше, поменьше шоколада, кофе, крепкого чая.но я ничего не соблюдала, только йогуртов много ела и пила.а будешь голодать (даже если врач сказал, что типа много набираешь и тому подобную чушь), то можешь остаться без зубов, волос и ногтей.ребенок все, что ему нужно все равно из тебя возьмет

я не соблюдала, все жрала. набрала 30 кг!!! все сбросила после родов, ни растяжек, ни живота, не целлюлита. вернулась в форму! Зависит от природной конституции человека и физ подготовленности до беременности.