Можно ли избавиться от межпозвоночной грыжи без хирургического вмешательства?

НЕ ТОЛЬКО МОЖНО, НО И КРАЙНЕ ЖЕЛАТЕЛЬНО.
"Лечить" позвоночную грыжу операцией - почти то же, что хромоту - укорачиванием здоровой ноги...

Все такие проблемы с позвоночником лечатся только одним - развитием мышц спины до такой степени, что позвоночник займет правильное положение.

Конкретную программу можно поискать в интернете, думаю что-то есть.
ГЛАВНОЕ! Поскольку речь уже о грыже - найди нормального врача, который не будет советовать тебе операцию и
ВСЕ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ТОЛЬКО ПОСОВЕТОВАВШИСЬ С ВРАЧЕМ, лучше - под его наблюдением, хотя бы по началу.

Варианты разные есть... Может в воде будет лучше поделать что-то, может, с какими спец. приспособления, типа станка Пилатеса...

А физиопроцедуры типа меда тоже не вредно поделать, как вспомогательные, но РЕШАЕТ проблему только развитие мышц, которое в нынешнем положении нужно проводить СВЕРХосторожно и методично.

У меня другу назначили операцию, но потом отменили. Помогло вот что. Нужно в жаркой бане (сауне) намазывать спину медом и ждать, пока он весь не впитается. Другу помогло.
Здоровья вам!

моей маме делали иглоукалывание, к иглам подводили ток, еще какие-то уколы и гимнастику. Все было направлено на рассасывание защемленного диска. Сказать, что совсем стало супер - не скажешь, но улучшение налицо.

К мануальщику надо! Брату помог

только не мануальщику,когда послал врвч к мануальщику, тот выбил диск, и операция стала необходимостью, теперь в спине стоит микропротектор, а вообще ищите хороших врачей, все под присмотром!

При грыжах диска хорошо помогают остеопатические процедуры. Это мягкие техники, которые помогают высвободить защемленный диск, восстановить архитектонику позвоночника.
После этого уже можно применять и мед и иглы и другие местные методики, направленные на рассасывание грыжи.
И еще - после восстановления позвоночника необходимо заниматся гимнастикой (под наблюдением специалиста) для восстановления мышечного корсета - иначе рецидив грыжи неизбежен!
Работайте и будте здоровы!

Не знаю как у других, а у меня получается, без всего, что выше перечисленно. Если конечно у Вас точно межпозвоночная грыжа.