мой диетолог мне подсоветовал….откажись говорит от сахара

Ограничте сахар, но не исключайте из питания. 3 дольки шоколадки в день. И как можно больше каш и фруктов и овощей! Займитесь танцами!

правильно диетолог посоветовал...можно вместо булочек шоколадку съесть или немного меда с орехами..

А мне гастроэнтеролог посоветовал полностью отказаться от сахара, но вот полностью никак не получается, но все же есть сладкое стала меньше - чай теперь пью без сахара, а разные вкусности покупаю только по выходным, либо в субботу, либо в воскресенье. Иочень даже нравится.

респект диетологу! а муж зараза ))) зачем так Вас мучает?

Я и без диетолога это знаю-надо отказаться,но...НЕ МОГУ!

А я когда-то отказалась от сахара теперь если не замечу а кто нибудь сахар положит голова болит жутко

Я раньше тоже старалась сидеть на разных диетах,но вот произошол случай в мой жизни и желание сидеть на диетах отпало наглухо.У меня была соседка,очень хорошая добрая женщина,она была как сдобная булочка,очень пухлая,дородная женщина и вот случилось так,что она заболела раком желудка,когда мы пришли к ней чтоб простится,за месяц она превратилась в что-то нечто и вот она нам сказала,девченки так хочется кушать,а желудок не принимает,еште все пока можете.Вот после этого дня я всем говорю,ешьте все пока можете и делайте зарядку.