Мне хреново. Без причин. Есть средства от депрессии?

- Медицина
спрашивает Objecole 03.02.2013 16:29 Ответов 13

Мне хреново. Без причин. Есть средства от депрессии?


Советы пользователей:

  • Wickhat Рейтинг: 0 06.08.2013 06:16
    - http://www.stihi.ru/poems/2006/03/23-1478.html
    и http://www.kp.ru/daily/23816.3/60480/ :)

    Существует распространенное мнение о том, что депрессия пустяки, дело житейское и со всеми иногда случается. Или даже кому-то делать нечего, вот он и выпендривается. Это не болезнь вовсе, просто человек сам дает волю своему плохому настроению. А раз не болезнь, а баловство какое-то, то и лекарства от депрессии никакие не нужны. Придется разочаровать оптимистов. Депрессия самое настоящее заболевание. И заболевание серьезное, даже с возможным смертельным исходом. Не даром основную массу суицидов приписывают именно расстройствам настроения. Конечно, с легкой формой депрессии человек может справиться сам, но в тяжелых случаях без лечения депрессия может длиться годами, усиливаться и перерастать во что-нибудь еще более тяжелое, например в маниакально-депрессивный психоз. Здесь все как с любой другой болезнью, например, с гриппом: можно перележать , можно даже переходить по принципу само пройдет , но всегда есть риск, что без профессиональной помощи дело закончится серьезными осложнениями и больницей. В общем, лучше сразу показаться доктору, и пусть уж он решает, что сейчас необходимо попить чайку с медом или сразу приниматься за антимикробные лекарства. Точно так же и с депрессией. Человек самостоятельно не может оценить свое состояние. В отличие от гриппа, опыт лечении которого имеется буквально у всех, с депрессией даже друзья и родственники не помогут. Надо обращаться к специалисту. http://www.medportal.ru/budzdorova/advice/394/
    Как известно, человек создан для счастья. И к нему он должен стремиться до последнего вздоха. Однако, по-настоящему счастливыми чувствуют себя сегодня немногие. А между тем все дело в... чистой химии. Ученые считают, что за счастье отвечают гормоны, которые вырабатываются в нашем организме. И чем их больше, тем человек счастливее. Как можно осчастливить себя ? http://mosmedclinic.ru/news/1758
    Ежедневные прогулки снижают производство вызывающих стресс гормонов и повышают выделение эндорфинов, успокаивающих гормонов, которые улучшают настроение.
    Большинство углеводов - печенье, крекеры, белый хлеб - не только вгоняют в сон. Они еще и повышают уровень сахара в крови, что повышает выделение гормонов стресса. Замечено, что когда женщина снижает потребление углеводов до 40 г в день, стресс, напряжение и мигрени часто исчезают. - http://www.zerkalo-nedeli.com/nn/show/225/20339/
    Музыка может повысить уровень эндорфина. Эндорфин, вырабатываемый мозгом, «собственный опиум», был предметом многочисленных биомедицинских исследований в последнее время. Химические вещества, которые возникают в организме под воздействием радости и эмоционального богатства музыки, способствуют выработке в организме анестетиков и приводят к усилению иммунной функции. - http://www.liveinternet.ru/users/caprice_des_dieux/post13219871/
    Помимо того, что физические упражнения снижают стресс, они усиливают выделение эндорфина (естественный гормон, успокаивающий нервную систему) и вызывают появление второго дыхания. -
    http://rekicen.ru/php/content.php?group=0&id=2720
    тем, кто хочет всегда быть в хорошем настроении, следует каждый день употреблять паприку (сладкий болгарский перец)
    Содержащиеся в ней ароматические вещества способствуют выделению эндорфинов - "гормонов счастья". А также клубнику, нейтрализующую отрицательные эмоции. И бананы, содержащие серотонин, вещество, необходимое нашему мозгу, чтобы он просигнализировал: "Вы счастливы!". - http://www.woman.ru/?TextPrint&ID=43187
  • Fross Рейтинг: 0 06.08.2013 06:16
    теплая ванна,потом много качественного секса и депрессия сама свалит от такого наплыва дел!!!
  • Oforich Рейтинг: 0 06.08.2013 06:16
    да...у меня подруга любит себя в такое состояние вгонять...тебе просто нужен выброс адреналина,...сделай что-нибудь от чего захватит дух...поможет 100%
  • Belispento Рейтинг: 0 06.08.2013 06:16
    Попробуй попить негрустин
    Встреться с друзьями,погуляй
    ХВАТИТ СИДЕТЬ У КОМПА!!!
  • Rally Рейтинг: 0 06.08.2013 06:16
    Авторитетно заявляю))) депрессии без причин не бывает: либо погода и серость так влияет, тогда лучше в солярий сходить или что-то случилось важное....а вообще при депрессии важно замечать больше хорошего, расставить по комнате всякие красивые стекляшечки цветные, ароматические свечи...)))))
  • Filiand Рейтинг: 0 06.08.2013 06:16
    займись делом
  • Amunt Рейтинг: 0 06.08.2013 06:16
    Пол литра водки или чего покребче.
  • Sudgented Рейтинг: 0 06.08.2013 06:16
    Shokolad =)
    I ne grusti... =( A to budem tebia za eto rugat... =)
  • Having Рейтинг: 0 06.08.2013 06:16
    Через немогу надо что-то делать, физ- упражнения, пойти погулять, поможет активный отдых. На самый крайний случай водка, кокс.
  • Saptimst Рейтинг: 0 06.08.2013 06:16
    <Каждый раз, когда вы играете беспомощного, вы создаете зависимость, вы играете в зависимость. Другими словами, мы делаем себя рабами. Особенно если это зависимость от самоуважения. Если вы нуждаетесь в одобрении, похвале, обратной связи от каждого, тогда вы каждого делаете своим судьей. — Фредерик Перлз>
  • Inthers Рейтинг: 0 06.08.2013 06:16
    S'esh' plitku chernogo shokolada, vypei kofe pod zvuki zazhigatel'noi muziki. I gromko posmeisya, dazhe, esli, tebe ne smeshno, nad svoei xandroi. Iskustvennyi smex- odin iz luchshix sredstv ot depressii. Zhizn' prekrasna i udivitel'na: uchis' radovat'sya ei.
  • Isided Рейтинг: 0 06.08.2013 06:16
    салярий...это от недостатка гармона радости,а это ,в первую очередь.чвет и солнце
  • Notim Рейтинг: 0 06.08.2013 06:16
    А давно хреново-то? Вообще, если депрессивное состояние длиться больше месяца, лучше сходить к психотерапевту - не к психиатору, который лечит больных людей, а именно психотерапевту, который занимается подобными состояниями. Сейчас депрессиями, по статистике, страдает каждый третий москвич, даже дети и подростки. Я сама обращалась, долго откладывала, помогли даже без дурацких таблеток. Если нужно, подскажу телефончик.
    А если подавленность и апатия случаются в результате каких-то определенных причин и проходят через пару дней, нужно просто отдохнуть, развлечь себя, любимого, и переждать.
    Удачи! Все будет хорошо.

Ваш ответ

Общий рейтинг страницы: 0 / 5 оставило 0 человек.